训练时间感受力

时间管理的目的不是让我们一直忙忙碌碌，而是为了更好的享受生活。时间不断流逝，是不可管理。所谓时间管理，其实是人的精力管理。注意力高度集中的状态效率最高，但是会使人疲劳，所以要不断调节。
番茄钟是一种方法：25分钟注意力高度集中，休息5分钟，离开作为2米以上，如此交替。工作日，可能上午效率高，所以上午做重要的事，下午做难度低的事。虽然，我不知道番茄钟，但是它与我平时用的方法有相似之处。在家办公，注意力集中一会而，就会觉得累。就要在床上躺一会儿。可是我的方法太随意，容易休息的时间太长。