履新两周,终于过了一个像样的周日,这才是周末本该有的样子。
睡懒觉是惬意周末的标配,回笼觉一直睡到十点。梦到我在写一本家族奋斗史的小说,男女主人公姓孙和周,觉得姓孙不够好,盘算着换哪个姓,就醒了。一直有作家梦,等有空时我一定实现它。
户外气温2度,很适宜跑步,跑了5公里,遇到十个行人:三个物业的工作人员、三个工人,还有一家三口,好像是看房的,锻炼身体的只有我和一位老人。夏天的时候,院子里有好多跑步的人,现在很少见到了。
一个习惯开始很容易,能够坚持下来的可能只有20%的人,这20%的人里能够把习惯发展成热爱的可能也只有20%,那是多么稀缺的4%啊。成功的路上从不拥挤,能够走到最后的凤毛麟角。
跑步回来跟孩子和老公播报了外面的气温,吃过午餐全家就出门散步。自从进入“三九”就没再坚持午后遛弯了,今天阳光灿烂,适合户外活动。
散步回来,在小院门口的阳光里,搬个椅子,打开QQ音乐,选一个适合读书的主题,享用着现磨咖啡,沉浸在两个小时的读书时间。撕开书上的塑封皮,翻开了2021年读的第一本书《神经元领导力》,进入专注的“心流”状态,效率很高,感兴趣的部分反复读了两三遍。
之后休息十分钟,把冰箱里冷冻的比萨原料拿出来,室温下化冻。又下楼去弹了一小时琴,前面几首还可以,《月光》很久不练,弹得磕磕绊绊。利用间隙试着做引体向上,稍有进步,仍然不能把自己拉起来。这些都是周末的必做的事。
吃晚餐时,讨论着今年春节的安排,年夜饭的菜单,看起来又不能出远门了,只好把日常安排得丰富一点。
2021年1月17日
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