1.29

神奇一页纸计划1.29

【日日不断】

❌运动20分钟

❌阅读半小时

✅写作500字

✅学习强国

看日报，打新债新股

记录时间 5/300

8点前起床（7点半）

【今日三要事】

✅写作并发表《上班第一天》1500字

❌写作《断更5个月》

✅完成工作任务

阅读+运动+记录时间循环起来

【日复盘】

白天完成了工作的大部分。

写作：写了一篇文章1700+。

学习：学习了小郁儿的公众号文章：排版，遇到一点实操问题。

育儿：晚上专注陪娃2.5小时，做了辅食。

利用睡觉时间排版发布了文章，幸运的是娃能接受键盘的偶尔声响。

【灵感笔记】

过年八卦：父母不同意外貌不匹配

日更究竟怎么弄？办公环境

过年

小县城

手机重装系统，聊天记录迁移，家庭共享资源

【家庭教育打卡】

今天和昨天的吃奶、辅食、睡眠时间差不多，等到我回家的时候正好准备睡觉，一见我就大哭，我赶紧放下包，脱下衣服，专注陪伴。

一接过来就直接不哭了，感恩爷爷带的特别耐心，小推车推出去玩耍，看到感兴趣的就抱起来解释、驻足。

今天给娃洗了澡，三天洗一次，洗之前用火桶烤了烤，热乎乎的很舒服。

直到快9点才拿起手机搜食谱，做了9个牛肉肠，把鱼扔了，改进下继续放冰格里。

【今日收集箱】

买内裤，买书小鸟和时间管理

【感恩/成功日记】

感恩队友成功以原价签下对面房子，公公帮妈妈搬行李

反思：运动、阅读不太能坚持，微信读书的时长、读书笔记输出做不了假。

花了很多时间聊天，适当但控制。