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为何要为自己的行动庆祝?

为何要为自己的行动庆祝?

作者: 乌梅27 | 来源:发表于2021-12-20 23:07 被阅读0次

#《福格行为模型》

书里说要搞成功闪电战,养成庆祝的习惯,因为成功的感觉是改变的强效催化剂。

庆祝可以增强你的自信心,不单是为了养成习惯,更让你越来越懂得如何善待自己。

你会寻找机会为自己庆祝,而不是责备自己。然后,在不知不觉中,有些根本性的东西已经发生了改变。

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