行为塑造法台账记录第150天

在摸索中形成不习惯的习惯

        2023年4月2日—4月8日，行为塑造法第二十二周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。

      今天是2023年4月4日。今天和昨天相比有哪些变化？第二十二周第三天，继续休养生息的一天～～。为什么呢？连续两天，没有原因，身体告诉我答案，心随身未动。

      本周任务：本周第三天未完成散步三十分钟任务。