1.信手涂画，画一张个人肖像
2.背诵你记住了的东西（唐诗，英语作文）
3.给你喜欢的事物写评论（影评，食评）
4.记住新东西（协会，部门的成员名字等）
5.像朋友解释你知道的某件事
6.写一首歌，一则故事，几行情诗，翻唱一首歌
7.回顾你过去一周，一月，一年做过的有意义的事，温馨的事
8.重读日记，已发的朋友圈，已发邮件
9.自己编谜语，段子，脑筋急转弯。
10.写随笔，同音翻译，真心话大冒险
11.脑海中写完一个故事
12.观察你身边的人，注意他们在做什么？
13.探究某物的质地（织物，液体
14.细读身边的某本书，文本，细细品味
15观察你身上戴着的所有东西，它们从何而来，为啥会拥有它们？
16.放松，休息，伸展
17.观察你的情绪行为如何随着时间变化
18.采访一个朋友
19.采访你自己
20.看完一部你十分想看但还未看的电影
21.让朋友给你推荐一部你应该看的电影
22.给长时间没联系的朋友打电话
23.去买一本你喜欢的作者的书
24.和朋友，恋人一起去看演唱会
25.制作房间里所有东西的清单。
26.搭一辆火车/汽车，它能开多远，你就做多远，然后再坐回来（建议找个健壮的结伴同行）
27.练习一种口音，天天练。
28.撮合2个都单着的朋友
29.走进一家经常路过但从未进去过的店。
30.有空，再列30件有趣的事。
碎片时间，来做30件有趣的事吧！（一）
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