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时间管理-班会促点记录

时间管理-班会促点记录

作者: 行者_松 | 来源:发表于2021-01-17 08:04 被阅读0次

利用碎片时间。

用笔记录生活。

每天做梦想相关的事,向梦想靠近。

白天不会利用碎片化时间,只有早上才能利用时间来做事。

必须长时间坚持一个习惯,看得到结果,才是改变。

少看不看手机,保护了眼睛,得到了好好的休息,皮肤变好,变得健康了。

经营平衡人生的三大部分:精力管理,时间管理,目标管理。

最核心的是早起。为自己优势赋能。海明教练最值钱的方法是讲课和写文章。

不要熬夜,不要有情绪,早睡早起,拥抱大自然,不要以为年轻熬夜,健康饮食,适度运动。10点不睡觉不要脸,12点不睡觉不要命。

你3年的目标是什么?把目标细化到每天要做的事。每天早上你想怎么过。把每天时间记录下来,你会看到时间是否有被最大利用化。

碎片化时间运动。每天做俯卧撑数量慢慢进步。

模仿牛人,创造自己的精彩。

一群同频的人一起交流成长!

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