““他人的评价和眼光”这一关不好过，原因有很多：
1.原始丛林开始，如果你不能被族群认可，意味着孤立无援，随时会有被野兽吃掉的风险。
2.二元认知让我们非此即彼，不是朋友自然就是敌人了，如果敌人环伺，处境不是焦虑就是恐惧了。
3.希望自己能有价值，能为周围的人和社区做出贡献，以超越自卑感，让自己更加强大和幸福。
4.“他人的评价和眼光”也会成为约束，约束社会的公序良俗，“道德感”是防止“礼崩乐坏”的最有力的保证。
所以排序是“仁义礼智信法”。
所以，很多人说的“不要在意他人的眼光和评价”，也是站着说话不腰疼了。
怎么办呢？
1.可以不在意他人的评价和眼光，选择做正确的事。
即选择做符合自己价值观的事，这是让我们感觉一生值得的最重要的指引，违心的成功你会心安吗？
否则孟子的“求放心”，王阳明的“良知”如何应对呢？这一关不能骗人，只能自作自受。自作自受除了内心的煎熬还有殃及后代的因果循环。
2.思维升级，心智跃迁，用更加包容的时空观来自我超越。
眼耳鼻舌身意都是局限，我们要知道自己的有限性，抱持一颗“无限成长”的心不断认知和感悟一切。
3.向外用“同理心和尊重”与人连结，为周围的人和社区贡献价值，有更宏大的叙事结构。
价值和贡献的需求躲不过，应该转化成正向价值，真心的理解人、服务人和社会是唯一的通道。
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