疲惫不堪

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昨晚，在抖音刷到有氧运动瘦身操，跟着跳了一节课，一个半小时。动作节奏感强，但不跑不跳，动作和缓，一个半小时跟下来，竟然不觉得费劲，暴汗一场，通身舒坦。

就决定，这下跟着跳一段时间。期待到六一时，自己能瘦下来一些。

结果晚上睡觉又失眠了。家长也睡不着，不断翻来覆去。入睡大概到一两点了。