1. 上午去参加朋友组织的成长活动,辅助朋友做练习,效果还不错,帮对方尽量做透彻,没有我练习的时间,不遗憾,回头可以慢慢做,几个练习设计得都非常好,感谢朋友的邀请,让我对自己的了解和发现又多了一些,开心,回头还要再仔细做一遍;
2. 中午在咖啡厅吃点简餐,享受独处时光,逛逛给自己买了衣服,给朋友买了小礼物,给妈妈礼物始终没选到合心的,作罢,还是买了吃的带回家;
3. 给小朋友做沙盘,一看到他,我俩都很开心,感受他的变化,享受这段时光;
4. 邀请朋友们来家里吃妈妈包的饺子,帮一位朋友看到她的限制性信念,请另一位朋友帮忙撕标签,我陪孩子们玩儿抓人游戏,然后一起画画,朋友们练习结束后也一起加入画画;
5. 老公遇到一些困扰,让我帮他理理思路,聊到他清晰一些了,睡觉了,我再做其他的事情。
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