《高效能人士的七个习惯》自1989年出版以来，已成为一部永恒经典，里程碑式的著作。高居纽约时报畅销书排行榜之首长达30年，总销量超过2500万册，在全球140个国家，以40种语言出版，影响数亿人打造卓有成效的人生。七个习惯正在改变着美国，中国等世界各地的企业，改变着政府机关和军队，也正在改变着学生和教师，影响力遍及全球所有领域。
高效能人士的七个习惯包括：积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知己知彼、综合统效、不断更新。
今天就来讲讲积极主动。
积极主动不仅仅是指做事的态度，还意味着人要对自己的人生负责。苏格拉底说，未经省察的人生不值得一过。意思是人需要不断的自我反思，这样才能活出生命的意义。这点尤为重要。
有些人死了，但还活着；有些人活着，已经死了。苏格拉底的那句名言很好的解释了为什么有些人活着但已经死了。
俄国生理学家巴浦诺夫，同时也是诺贝尔奖获得者，做过非常有名的实验。一只普通的狗，听见铃声是没有什么反应，但是巴布诺夫在狗听到铃声之后，立马给它吃东西，不断重复这个动作，最终，狗只要一听到铃声就会产生唾液，想吃东西了。经过反复的训练，狗的这一动作不需要任何思考，自动产生。也就是说，在一个简单的铃声刺激之后，狗就有了产生唾液这一行为。即刺激——反应，刺激直接导致了反应。
其实，我们都是巴浦诺夫的狗，在听到一个“铃声”之后，就立马产生“唾液”。比如网上诸多的键盘侠，一言不合就打嘴炮。比如工作中，动不动就像离职，炒老板鱿鱼。 这些都是表层的现象，很容易察觉，也很容易理解。但更多的行为，如果你没有深入思考，是完全没有办法意识到的，它可能会影响你一辈子。
在美国，一位临床心理学专家在给大学生上心理咨询课程时，发现一个令人不解的现象。在他所教过的好几个班里，都有几个女学生个别找他咨询个人所遇到的难题，而且有相当一部分人的问题是相似的：她们的男朋友都是问题青年，不是酗酒，就是吸毒，或者游手好闲，不愿认真工作，没有责任心，而且经常有暴力行为。与这些学生深入交谈后，专家发现了更令人吃惊的现象：这些女孩子们通常都有着类似不幸的童年，有一个酒鬼父亲，或者是虐待孩子、抛弃家庭的坏爸爸。为什么她们在经历了悲惨的童年生活后，在自己终于可以自由选择生活环境时，竟然又选择了小时候曾竭力想逃离的环境。
心理学有个词，叫强迫性重复，指的是一个人固执地、不断地重复某些似乎毫无意义的活动，或反复重温某些痛苦的经历和体验。为什么会这样，那是因为，人性追求圆满，当你有一些心结没有处理好，你的潜意识会把你带到这些心结中，以达到治愈的可能。但你若没有意识到问题所在，就会一而再再而三的回到这些心结中，困在那里出不来。
一个人，如果不经省察，就会生活在强迫性的情节中而不自知，更谈不上积极主动的创造出属于自己的人生，只是生活在可怜的“铃声”阴影之下，毫无意义。
我的工作是EAP项目经理，项目执行过程中，不可避免会遇到很多突发事件，甚至是客户投诉。开始带项目时，面对这样的问题，我会下意识认为是自己工作没有做到位，导致问题的发生，因此异常焦虑，坐立不安、吃不香、睡不好，非常痛苦。而问题的产生往往是因为多方面的原因导致。反思之后，才逐渐越来越明白我之所以这样，一来是自己的项目经验不够；二来是小时候受到的批评太多了，导致极容易自我攻击；三来问题的产生往往是整个系统的导致的。意识到这些问题之后，在下次遇到这样问题，还是会很焦虑，但却能在焦虑的同时，将一部分注意力抽取出来，积极协调资源解决问题。等次数多了之后，就变得越来越淡定，也能慢慢的分清楚什么是我的问题，什么是别人的问题，也只有这样，才有机会采取积极的办法应对问题。
巴浦诺夫的实验对象终究是动物，人和动物的最大区别在于，人有自由意志，而动物没有。对于每一个个体，刺激（外在环境）和具体行为之间，还存在选择的自由。环境带来的是积极行为还是消极行为，取决于你做什么选择，你的态度，你的价值观是什么。
因此，我个人对于积极主动的理解在于，首先要觉察你自己，并采用积极主动的态度，积极应对生活工作中的挑战。最终活出一个你自己说了算的人生。
网友评论