4月6日周一
一,学习成长:
晨起听得到管理课:人格特质的优势。
具有“内控性人格”的人，特点是他一旦遇到事情，会觉得所出现的事情，都是个人能力和处世方式造成的，他的直觉会让他觉得：只要努力，事情就可以掌控。而“外控性人格”的人，思考问题的方式刚好相反。他们一旦遇到事情，往往认为事情的出现都是超乎自己掌控的，是周围环境太过复杂导致的。也就是说，对于有内控性人格的人来说，只有在迎接挑战的过程中，才能更好地显现出你的能力，以便晋升到更高的位置，处理更加全面复杂的工作。
我应该属于典型的内控型。
二,家庭生活记录
今天家庭气氛有点衰，孩子情绪低落。我今天没有目标，也没有期待，家庭有点茫然无措。
我晨起补充昨天的简书记录，阿尊晨起河边散步，并带回来早饭和鲅鱼。上午阅读时光（我看学习强国，孩子看漫画）；家人一起安装镜子，孩子很兴奋地参与。然后我收拾好健身器材桌上足球白板望远镜，准备在闲鱼出售。
中午吃到阿尊炖的鲜美鲅鱼，第一吃得这么满足。
从婆婆那儿捎了小米水果和蔬菜，下车的时候请孩子帮忙拿着最轻的小米，叮嘱他提袋子，不要在手里抱着，他心不在焉地用手托着。我反复念叨着也没改过来，一进电梯，袋子破了，小米全部撒出来。怒气一下子上来，我硬忍着，等到了我们所在楼层，我把着电梯门，提醒孩子去拿碗把上面那层拾起来，又提醒他拿扫把把剩下的扫干净。（本以为自己怒气已被控制住，不会再批评和惩罚孩子。进屋后我还是生气地跟他说取消答应给他购买的餐盒，气呼呼地批评他不注意学习大人提袋子的方法）隔日记录反思:不该因为一个错误而进行另外一个惩罚。
然后我跟爸爸各自午休了，他自己在外面吃芒果。后来他也钻被窝了。本以为他睡不着了没想到一会睡着了，看样子真的累了。
睡醒后，自己不会解裤子上的活结，我先帮他处理了，跟他说待会他自己要练习下。结果他边练习边哭，很受挫。我很无助，又不能发火，只能沉默。（练习一项本来就畏惧的新技能，选择时机很重要（比如他身体情绪状态好，比如他意愿很强的时候），我没有意识到）
看他情绪一直不好，只得答应带他去小区打球跳绳。在爸爸鼓励下他情绪终于高涨起来。
晚上我做了三个才配大米粥，大家狼吞虎咽。饭后一起看孩子喜欢的叶罗丽。
4月7日周二
一,今日亮点:
1.辣炒鸡腿；2.晚上小区一起跳绳；3.给孩子买的干柠檬片。
二,每日前进一小步:
1.运用所学，明确会议目的，会上充分表达自己的观点，支持主持人；
2.得到宁向东管理课的一小节《情绪是第一生产力》和《状态自尊》
三,今日完成事项
1.中午回家检查孩子作业（完成效率高，质量很好，今天孩子的身体状态和情绪状态都很好，他自己感觉很有力量），打印好英语和数学试卷。
2.工作上除完成正常工作以外，完成自己拟定的重要不紧急工作:对结算和监察平台进行了自己的总结思考。
3.运动:跳绳500个。
4.简书记录完成。
4月8日周三
一,计划之内
1.学习:晨起听课，管理就是创造好的工作情境，创造好的情绪，激发动力，控制惰性。
2.工作圆满完成计划。
3.陪孩子完成作业。白天他自己在房间，完成学习就自行娱乐。今年ipad给他带去了很多幸福感安全感。
4.简书记录完成。
5.运动:无。
二,亮点:跟孩子一起看叶罗丽。
三,每日前进一小步
看《学做妙人》，领悟到一点，生命终点临近，只有自己按自己心意活过，才不会害怕不会遗憾。获得一种充足的内心洒脱感，希望慢慢减少自己身上的畏缩和犹豫。
4月9日周四
一,有关工作:
今天的工作节奏，被别人带着的感觉。落实爆破争议，参加培训会（同事讲课，看起来很完备，最后的核心要点却没有讲出来。安排不合理，计划性欠缺。总体对个人还是很有启发），下午参加造价问题梳理会（会前准备不是很充分，跟同事性格相关，喜欢临场发挥，替别人考虑得少，不喜欢太细致的准备，喜欢视情况用自己的心力，领导重视的事情准备很充分，其他事情凭感觉更多。我太实在，对所有事情都认真）
二,亮点:
1.中午约着苗姐一起去打球，她很关心地问我孩子和家人情况。她的运动能力很强，乒乓球才打了十来次，进步很明显，都可以和我们较量了。这是一个能力很强又很上进的姐姐。
2.下班比平时晚了半小时，阿尊开车过来接我。我买了一些小点心，上车一起分享，满满的幸福。
三,细节记录
1.早上申请晚到半小时，陪孩子梳理好听写，才着急忙慌地去上班，临走前帮孩子热好牛奶和葱油饼。（不是很淡定，时间节点卡得太急了，容易毛躁。虽然公司允许每天可以有2小时的陪娃时间，但我却有一种不配得的感觉，或者自己喜欢掌控工作的感觉）
四,每日前进一小步
1.尝试乒乓球横拍，领悟到移步的重要性，开始尝试进攻型扣球。
4月10日周五
一,工作:按计划完成自己的工作，尝试了解去年别人完成的工作，准备审核其定案。尤其审核今年要报结算的工作。一篇信息写了整整一个小时，结果还是不满意，这种思想高度还是有待提高。
二.陪伴孩子学习:早上帮助孩子完成听写。孩子在家学习效果并不好，没有更多为孩子去考虑怎么实现学习效果，完全交给他自己听微课。效果在这周的听写和背诵成果中检测出来，尤其晚上直播课老师深度提问，孩子基本答不准。我的想法是只要跟上老师的步伐，在家多阅读多积累。
三,亮点
下班到地铁口接着阿尊，路上深入交流了下一天的工作和想法。（两个人思想很同频，沟通完全无障碍）
四,细节记录
中午忍不住把管理课分享给领导，她那一瞬间的表情是有点不高兴的（我仿佛听到“嫌我管得不好”的话外音）。我又犯老毛病了，一走近了就容易失去分寸感，把同事当朋友真心对待。
中午回家检查平板电脑使用时间，孩子不大高兴。我坚持夺过电脑，看到百度用了一个半小时，他说查词语了。我提醒他只能用汉语词典，查不到才用百度。（白天学习网课已经使用平板过多，每天使用时间基本都在3个半小时以上，所以就尽量减少其他使用平板的时间。）孩子大了有自尊心，这种直接的方式貌似没有积极影响，更多是威慑。
五,每日前进一小步
1.勇敢报名公司心理关爱内训师。
2.认识到要和领导保持适当距离，不能引起其他同事不必要的“敌意”。
4月11日周六（开启休闲中成长的模式）
一,上午
顺应自己的感觉，秉持特殊时期照顾好自己身体和情绪的原则，没有勉强自己给阿尊做饭，早起躺着听得到管理课，看学习强国发现很多宝贵的学习模块，阅读朋友的简书。等阿尊吃饭的时候，过去陪着他吃面包和火腿肠。儿子醒了就顺其自然地给他热上鸡蛋牛奶，再陪他吃一顿。饭后我收拾衣服扔洗衣机里，他自由活动，等10点上阅读课。阅读课开始前他说好期待啊，老师有一个很可爱的狗，老师带着可爱的鹿角。（这种用心吸引学生的小可爱方法确实有效，值得学习）。
二,下午和晚上
因为身体不适，窝在家陪孩子看叶罗丽。
三,小细节记录
中午做完饭，浑身发冷汗，我赶紧躺下了，提醒孩子自己盛饭。他用自己的新餐盒，分类装上菜和汤，自己一个人吃起来。（我有点担心盛饭的时候被烫着，盛菜的时候把菜洒了，但我没有精力提醒，就只能随他去了。结果很顺利，多亏了平时让他帮忙盛饭拿筷子，练习出来了）。躺了半小时，我感到有点饿，请他帮我盛饭菜。他欣然同意，很快盛好饭菜送到房间，我表达了对他的谢意。（下午起来我才发现电饭煲电源他也拔了，他很自豪地说踩着凳子拔的）
4月12日周天
一,学习
1.李玫瑾的家庭教育课:培养孩子的忍耐力就是要培养他的意志力，而意志力更多是通过体力锻炼形成的。
2.孙云晓关于培养良好习惯的课:明确良好习惯～具体行为规范～训练巩固～及时有效评估～塑造环境场。
3.学习强国上的英语资源分享给焦姐。
二,亮点
1.美食
冬瓜，豆芽，红菜，白菜疙瘩汤配炒米饭，孩子吃得很满足。阿尊虽晚回来了一刻钟，但也吃得很香。
2.整理家风家训和孩子应具备的良好行为习惯。
3.晨起河边散步赏景。
粉紫相间
4.引导孩子画了两个叶罗丽仙子，孩子很有成就感，希望一点点找到他的自信。
叶罗丽仙子孔雀
叶罗丽仙子呦呦鹿鸣
三,每日前进一小步
1.认识到自己将界限刻画得过于清晰，无形中也伤害了自己，需要适当关注影响别人，不要活的太理性。
2.看《拖延心理学》。
四,细节记录
1.早上出门散步前，我很无脑地恨孩子说，能不能不要爬树和玩水？他立马就沮丧下来，一路带着情绪嘟囔，弄得我不知道怎么安慰他。还好爸爸宽容，陪着他走他选的路。（我们这个妈妈貌似太自我了，出去散步不也是为了带孩子活动嘛，何必限制孩子的快乐，怎么都是玩，何不顺着孩子的感觉。）
2.孩子的情绪来得特别快，而且很难哄好。我跟阿尊说好去奶奶那里吃饭，出发前，孩子不乐意了，嫌奶奶做的难吃，我们说已经约好了，何况爷爷做得好吃啊。他还是有点情绪，上车就闷闷不乐的。我跟我妈妈在车上视频的时候，他用力推开我摆向他的摄像头，并非常生气地表达拒绝的意见，后来我们又让他看优优弟弟，他更生气地推开，而且委屈地哭了。我只得边视频边抚摸安慰他，并表示理解他饥饿的感觉，下周末由我来做美食。他这才缓和下来。
反思:
这个周末运动量太小，在家的时间貌似过多，他的能量释放不出来，加上接触平板和电视时间过长，总说脑袋疼想睡觉但又睡不着。（主要我身体不适，阿尊又腿疼。周六应该把他交给爷爷奶奶带的，俩老人喜欢户外活动，又有耐心陪着他）
阿尊开始关注自己身体，买了玫瑰花，我们下午一起喝茶。（我们继续放下担心，教给他自己）
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