昨晚，睡觉时半梦半醒之间，大脑中反复劝自己两个字：心大。我把它当成我的座右铭吧。
早晨起来，忽然感觉白发隐藏在黑发下面，越来越多，又在朋友圈看到一个同龄朋友的黑白花发相间的照片，原来，我们这个年龄，很多人都已经两鬓斑白了。
昨天看到一篇文章，说白发和压力有关。人长期压力大，容易导致白发增加。当然，每个人身体状况也不同，有的人是遗传因素，有的人少白头等等。一般规律是减少压力，按时休息，保证睡眠对健康更为有利。
春节后睡眠一直不好。家里的事给我很大压力，当你面对一个无事生非，有口难辩的情况时，肯定心情不好。这段时间，姐姐身体又不好，一直在检查，我是她的精神支柱，我们相依为命，压力当然很大。另外，工作一直很忙，以我个人能力而言，压力并不大，但有时一旦进入睡眠之前，工作的事自然会冲入脑海，实际上，现在很多人没人把工作太当回事，但我太认真了，只低头拉车，不抬头看路，这是我的缺点。还有，晚上喝茶，特别是浓茶，当然就睡不着了，这点以后一定要注意。不过，从沈阳回来后，这两天早晨起床很晚，不如儿子呢。
人生不如意十之八九。古代圣贤，凡是心大者，必成大事。心大了事就小了，心小了事就大了。小平同志心胸开阔，三起三落，仍能闲庭信步，我们普通人恐怕怨天尤人、唉声叹气，自己把自己气死了。历史上，几位圣人孔夫子、王阳明和曾国藩都具备这样胸怀，才有写进史册的历史成就。
反思自己，在压力面前，思虑太多。自己本是原则性很强的读书人，社会转型时期弱肉强食，自己办事中规中矩，在过程中很努力，在结果上一直很吃亏。人过了四十五，很多事都改想开了，不要受到社会我外界所干扰，走自己的路，认真的生活。还是你的，就是你的，不该是你的，得到了也会不舒服。
人生不过百年，几十年后所有的爱恨情仇都成云烟。当你离开的时候，没有人记得和你有关的故事。美多和我说，你不是舞台的中心，你在别人心里也没那么重要，别给自己施加更大的压力。你的爱，你的恨，你的冤屈，你的不公，你的付出所有的东西来世都不会再见，所以，没必要想太多，没必要太闹心，眼前的小事若干天后都不是事，那又何必牵挂于心呢？
心大，应该成为我的座右铭。
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