喜欢的事无需找理由也会坚持，不喜欢的事找个借口也要放弃。

早出门前看到朋友发来的三联语音，在路上边走边听了一下，说的是上周四瑜伽课结束时我和她的两句对话。那天我对身边的闺蜜说：现在怎么觉得一节课的时间那么短。她从旁边插话进来说：那是你们练得久了，我就觉得一节课时间长的，都等不到下课。

当时因为急着给下一节上课的人腾地方，没时间站下来和她深聊，我就边走边说了个：慢慢坚持，时间久了就好了。

过后就是忙着上班，忙着享受自己一个人的生活了，我早都忘了那件事了，也许当时其实也就没放心上，只是她插了话，我就礼貌的回复了一句而已。现在过去几天了，她忽然发信息说：感觉那天她的话惹我不高兴了。并说她觉得她也没说什么啊，就说了一句自己的心里话呀，没想到我怎么就不高兴了。后一条她还说到：她都坚持不下去了，这个瑜伽太累了，练得她腿疼的不能走路，周末出去玩，都感觉自己走路姿势怎么那么奇怪。

这最后一句我算是听明白了，她这是要决定放弃瑜伽了，还要让我背锅呀。与其说她觉得我不高兴了，不如说我的话让她不开心了。她这是在抱怨我当时给她推荐了瑜伽了吗？没错她来老年大学学习瑜伽是受了我的影响，看我学的风风火火，她就以找我的名义，来教室看了我们上课，后来就报了名，过来上课了。要说我极力忽悠她学习瑜伽，也不是吧！我不背这锅，但是她确实是看到我坚持的好，才下定决心学习的。这是找借口不想练了，还想让我背锅不成。

瑜伽是一项运动，练习的过程，身体有酸麻胀痛的感受完全是正常的，这和其他的运动项目没有什么不同，这个我不说她应该心里有数吧！那人喜欢篮球，胳膊上，手上经常有被人抓伤的痕迹，我们考虑到他的身体，不想让他继续坚持篮球，可是他喜欢，说什么也不放弃，甚至受了伤，也是堵起来，怕我们看到，又要阻止他去锻炼。我的结论是喜欢的事无需找理由也会坚持，不喜欢的事找个借口也要放弃。 朋友喜欢摩登舞，喜欢旅游，喜欢羽毛球，是个闲不住的人，她爱运动，经常打球，跳舞和爬山，怎么能不知道运动会让人的身体不适呢？她这一套关于瑜伽的说法，说来说去都是受不了疼痛，其实就是不喜欢，但又不愿意自己担负找借口放弃的责任，就来找我甩锅。想来也是没谁了。

无所谓了，背就背吧！我不想多解释。我现在自己的事都不在乎别人的看法，何况是别人的事呢？她爱怎么想，怎么做是她的自由，与我无关。如果她觉得真要放弃瑜伽，并且感觉把锅甩给我，她会更心安理得，那就随意吧！谁让这件事，我多少也是有责任的呢？

接触瑜伽快四年了，其间因为各种原因导致学习一直是断断续续的状态，好在从来没有过要放弃的念头，也就一路坚持到现在了。对于瑜伽，我算不上练得又多精进，但也属于认真坚持的一类人吧！这个结果其实和我的性格，我做人的方式是完全一致的。我不是个有能力的人，故而任何事我做不到极致，也不会追求极致，但是我的最大优势就是一件事一旦开始，就会认真对待，努力坚持。瑜伽就是这样，现在的我，算不上高手，但也有了自己的心得体会。从最初的追求体式，刻意的学习，到了现在的更在乎瑜伽的内修，和自然练习。现在的我放弃了从量上和难度上刻意要求自己，反而感觉学起来自在多了，得心应手多了。

这件事也让我明白了一件道理：我们在学习一样东西时，多少都会受到环境的影响，但这个不是最主要的，最终我们要回归到自己的本心，真心热爱的东西才能更好的坚持下去。

学习瑜伽的过程中，我也受到过瑜伽馆行业的内卷，以为练习瑜伽的终极目标是做出高难度动作；这几年我也受到过瑜伽馆的洗脑，以为练习瑜伽的目标就是减肥，就是体态变得优雅，就是让自己年轻起来。但是最终我发现爱上一件事说到底是自己的事，不能因为你喜欢就被别人绑架你的行动。喜欢一件事不是你的软肋，不要让它成为别人攻击或绑架你的武器。

瑜伽馆为了赚钱，她会以大多女人最在乎的减肥塑形为噱头，但是我们自己要知道瑜伽是一项运动，最主要的是健身修心，至于减肥要看个人的生活习惯和体质而定，不能刻意下结论。任何一项运动功能应该都差不多，但你喜欢不喜欢，效果却完全不同。至于减肥，我想最根本的减肥方式，就是少吃饭。饿是减肥的不二选择，任何一种方式都不能例外。没有一种减肥方式能够接受暴食暴饮的放任，还能到达目标。

我们对于一件事的认识，每个人都不同，故而我们期待的结果也会完全不一样。因此你想要什么样的结果，不是你选择一件事的理由，而热爱才是。对于喜欢的事我们只管坚持，至于结果就看你的造化吧！当然对于不喜欢的事，我们完全有理由找借口放弃，这也是个随心的事，别人无权干涉。

任何事没有好坏之分，只有你认为的值不值得。喜欢的事无需找理由也会坚持，不喜欢的事找个借口也要放弃。