反思

作者: 诗酒趁年华__七喜 | 来源:发表于2021-04-18 22:47 被阅读0次

今天晚上莫名对哥哥发了一顿火。冷静下来,我反思了一下自己。

为什么对哥哥那么没有耐心?

是因为内心对自己有不满。

因为今天晚上又没有按时完成自己想要完成的事,时间一转眼就过去了,自己心里对自己非常不满意,于是发生了踢猫效应。

看到哥哥不回复我的样子,我心里更加生气,这个状态让我想到了小时候的自己。那一刻,我又被原生家庭的传承绑架了,我明明知道不应该那样做,但是还是没有逃脱掉魔爪。

当我发火的时候,我发现奶奶特别的镇定。这让我想到平时最不镇定的就是奶奶。

每个家庭都是一个系统,这个系统里如果有人承担了焦虑的部分,那么旁观者就会更容易跳出焦虑的圈。所以说那些平常不淡定的老人们,那些容易唠叨的老人们,他们其实也是为这个系统做出了贡献的。

最后的最后,我终于冷静下来跟哥哥道了歉,然后跟他一起玩了一个小游戏,他笑了,看到他笑了之后,我放松了一点。

晚安。

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