#同愿归零正念实修 05.18 晚课
我练习觉察的能力，我知道我在做什么，觉察我的念头，觉察我的身体，练习专注当下的能力。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有平和的心态、智慧的头脑、轻松喜乐的生活。
—正念·清理·利他
本文标题：2023-05-18
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