作为一个全职妈妈，很多人说：希妈你一人带两娃，有那么多家务要做，还要做社群，你怎么忙的过来的。尤其是前两年，我不仅自己一人带两娃，还要上班和兼职做社群，晚上几乎是十一点半以后睡，早上七点起，如果遇到孩子生病，那整个人都是崩溃的。那两年确实太累了，还全靠自己又想带娃又要挣钱的信念支撑着。
去年开始做了全职妈妈，在两娃都不生病的情况下，我觉得还是蛮幸福的，如果晚上没睡好，白天还能补觉。每天送完孩子上学，就是我的自由时间，不过不好的事，我发现自己越来越懒了，早上起不来，每天觉得比以前上班还累。
所以今年开年我就决定不能再像去年那样了，每天调好闹钟要准时起床，每天坚持锻炼，至少跑或者走8000步以上。
我家的两个孩子，大宝快十二岁了，从小到大不挑食，身体好，虽然长的有点胖，一年四季却很少生病，从小也特别好带 。而小的就不一样了，今年五岁，带她的五年，感觉比带老大的十几年还累。她从小睡眠就比一般孩子少，经常晚睡，而且特别好动，除了睡着的时候能安静，其它时候都是动个不停。而且她从小到现在时常晚上睡热了咳嗽，一生病就容易扁桃体发炎或肿大，尤其晚上睡热了咳嗽这一点，真的特别熬人，我都不知道有多少个晚上因为这个而失眠，生怕她咳吐了，要么抱着睡，要么给她拍背，这样折腾一晚上，我第二天整个人都是昏昏沉沉的。
昨天晚上她又咳嗽了，我们一晚上都没睡好，今天早上起来我头特别晕，就给她请了假没上学。今天早上感觉全身都没力气，饭也不想做，可是没办法，没有帮手，一切都得自己来。每当这种时候，我就觉得自己很脆弱，今天什么事都不想做，就只想睡觉，上午睡一觉，下午睡一觉，醒了以后感觉精神多了。
要想有一个健康的身体，合理的饮食搭配、均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、愉悦的心情，这几项都至关重要。我现在每天运动也能坚持，吃营养品也不会忘，希望通过一段时间的坚持，我和孩子的身体都能更上一层楼。
最近一段时间，我根据以前学的健康方面的专业知识，在帮妈调理身体，有明显的效果了，我经常跟她说，她和爸的身体好了，就是我们最大的福气，她们现在最重要的，就是保养好身体。
我要做家人的健康守护者，选择健康产业肯定是对的，回归到我最初的初心，就像我21岁的时候，刚遇到这个行业时一样，那些年学到的知识，现在都受益无穷。就像前两年为了教育好孩子而拼命的学习教育知识一样，现在为了家人的健康，也要多多学习健康养生知识。
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