血压降了一点点

刚量完血压，降了一点点，但还属于高血压。现在最主要的是调整心态，我尽量保持积极的心态，即使工作再麻烦，我尽量劝自己先冷静，能忍就忍，反正十二月提离职了，现在不能再因为工作的事导致心态变差。

其次是减肥。检查心跳彩超的时候。虽然报告显示没有得心脏高血压，但是医生检查的时候曾提起过我的心脏外面有一处脂肪有点厚，但叫我不用担心，只是起到保护心脏的作用。我后来查了下，长期高血压会导致心室肌增厚，所以我还是有点担心，现在尽量少吃，适当运动（高血压不能做剧烈运动）。

现在我感觉自己好懒，脑子上的懒惰，不爱动脑子了，感觉记忆力下降，想不出任何创作性的东西，不知道是不是跟开的药有关？吃高血压的药有副作用吗？