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调伏内心

调伏内心

作者: 尹二尹 | 来源:发表于2019-03-28 15:37 被阅读0次

    最近一段时间总算过上安稳的日子。这种日子包括各种关系的稳定,内心情绪的稳定。面对一些突发事件,我开始云淡风轻的处理,尝试在情绪波动中体察内在的真正需求,而不是让情绪迫切的在关系中流动。

    念念不忘必有回响,曾经很向往的状态终有会实现的一天。

    1之前上班我总会迟到一两分钟,主任很不满,而现在我自觉提前半小时上班,工作闲暇努力钻研专业知识。我想只有自己做的无怨无悔,才能得到别人的欣赏。早起从不吃饭到可以做出适合自己的早餐,一步步感恩自己的付出。

    2开始学会等待,等待自己的成长,等待别人的成长,一切等风来。一时的失误我也不会苛责自己而是着手看下次如何避免。

    3不太在意外界的看法,更多注重自身的感受,当然建立在不影响他人提前下。就刚刚发生的例子让我感觉自己真的变好了:主任和同事嘀咕其他同事的事情,我听到了,以前估计会去一起议论,或者嘀咕他们不告诉我。但现在我会继续看书,不论是非,自己做好,即使讨论自己也是一笑而过。当这个念头飞过,我一下子愣了,什么时候我变得如此内心强大风轻云淡了。

    或许内心那个小女孩已经长大,她知道世事无常的存在,也知道自我的认知觉醒比庸庸碌碌更重要吧。

    现在有点介意的是,下班时间我过多活在手机里。下一步就是走出手机的桎梏。

    当然自律固然重要,生活中还是要有的放矢,不左不右不偏不倚,中庸才能长久。

    感恩健康的体魄,感恩健在的父母,感恩年幼的儿子,感恩喜欢的事业,感恩周围的一切。

    我将继续珍惜努力去生活。

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