十万个长头---001230

今天加班到了晚上十点十五，还好赶上了地铁。回来后，火急火燎做了20个大拜式，加上早上的10个，累计完成30个大拜式和10个半跪式俯卧撑。

今天听到《明朝那些事儿》中杨继业狱中用破碗片刮骨剔肉的故事，真的人毛骨悚然。这是心中有多坚定的意志与信仰才能做出此等行动，再回望他艰苦的成长岁月，这世界的苦都被他一个人吃了吧…天啊，太累了