晨间日记及反思（2019.03.20日）

【早起打卡】

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【今日天气】

清晨自问：我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些知识？

【昨日青蛙】

1.晨间日记+柔忓+营养早餐+读经+感恩日记2.周检视（未完成）

【昨日反思】

1.周一早晨时间宝贵，列清单，排周计划。

2.填信息表和沟通去学校事件，看到女儿的拖延，当下评判止语。并与她沟通反思下一步计划。

3.配班观摩学习计划临时变化，及时转念。

【今日青蛙】

1.晨间日记+柔忓+营养早餐+读经+感恩日记2.周检视

3.班会

【易效能90天目标】

坚持每天晨间日记简书，柔忓，营养早餐

3组3.0抱团践行

微课整理及分享

【小确幸】

1.早上香椿鸡蛋美味。

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2.工作计划临时变化，看到自己念头冒出及时转念。

3.下班后看到自己想去看《绿皮书》背后的行为模式，及时觉察。

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4.感谢息羽帮助调货。

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5.与配班敞开心门沟通，收获一份美好。

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