日更第14天

1、【事件】

- 没什么特别地

2、【好的地方】

- 有意识的控制玩手机的时间

- 烦躁，情绪控制有所提高，说话慢慢表达

3、【不好的地方】

-  没有意愿和同事交流，只玩自己的

- 白天一天都犯困，没有精力

4、【下一步】

- 多和他人聊天

- 想办法祛除困意