1、人的记忆分类
表述性记忆和非表述性记忆
表述性记忆,是可以说的清的内容、知识、等等
非表述性记忆,是指不能说的很清楚的记忆(即使你能相信清楚,但是你不能表达清楚),例如描述一下你朋友的容貌,你描述一下如何骑自行车等等。通过你的表述,大家可能不是能够完全理解你要表达的意思。
2、记忆4要诀
a、精加工:对要记忆的内容进行深度分析和挖掘,增加记忆点及关联性
b、多手段:通过看、听、读、触等多手段,多方位的进行记忆
c、可视化:通过影像的方式,通过想象影像的方式进行记忆
d、间隔重复:定期重复记忆过的内容
3、通过上述记忆要诀,增加记忆线索,长期记忆的能力取决于有规律的重复
4、记忆模式
a、被动想象(图书馆记忆模式)
图书馆记忆法,也就是记忆宫殿。在记忆一组数据之前,脑海里早就有一个存储空间了(可以想象成一间房),在这个空间里,他可以放进某种人物,某种物体等等形象的东西
b、主动想象(旅游记忆模式)
根据需要记忆的内容,来设定连续的场景,根据不同的连续的场景的关联性来统筹记忆
ps:
如上是记忆小技巧,那我们回到主题,如果让人对我们记忆深刻?
1、提前了解对方,了解其爱好等,准备共同话题
2、眼神接触
3、主动倾听
4、提及对方的名字
5、学会感谢
参考书籍:《驻足思考》、《让大脑自由》
更多精彩内容,仍在整理和写作之中,敬请期待!
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