#1000天计划#时间管理第五课:周计划

第五课：周计划听课笔记

            by Sophie-彩

【启发/知识点】：

1.周计划是用来填*自己*想要做的事情，基于自身能力时代等因素。

2.个人战略计划在做目标分解时，要看到自己的不同角色。作为中层和下属是赚钱的，作为妻子、母亲、晚辈是维稳和后防线，自己独处是用于修炼新技能。

先保证休息，保证后防线，有余力才学习，所以充电的时间，25×2×12=600H每年。柏老师一直强调后防线的维稳，才是长期修炼的基础。发现其实能用于充电的时间非常的少，一定在学习时专注，且每次至少2小时。

习惯是时间的横切，每天固定时间做某件事情，周三晚缓冲，周日强制休息和陪伴家人，周六1000字复盘。

3.周计划的135设计逻辑：

1个主线任务：2-3h不被打断，创造性工作。需要独立完成，升职加薪关键。

3个次要任务：1h，不可避免与他人互动，沟通类型，建议主动安排和跟进。

5个琐碎任务（番茄钟）：打杂用，后防线，支撑用，低利润

***发生什么每天的主线任务都不应该变，但形式上可以135，315，531。当与次要任务相冲突时，比如听课，可以改成听录播课程。

【后续】：

一周比较固定的安排，比较容易形成习惯，参照老师的周计划安排自己的时间。如果临时的活动影响第二天的精力，建议不去或者安排在其他时间。

后续任务：3月17-18日做出十年计划、月计划周计划表格。

疑问：答疑时老师说主线任务可以拆成次要任务和琐碎任务，需要找一个实例做参考？

#1000天计划#时间管理第五课:周计划 #1000天计划#时间管理第五课:周计划