长期主义的助手

长期主义很多人都推崇，那究竟什么是长期主义，我们要怎样看待长期主义呢？

坚持一个目标长期不动摇，就是长期主义吗？

个人认为，只有目标不行动，或是光有行动不讲方法，都不能算真正的长期主义！

理解长期主义，首先要理解长期主义的两个助手：刻意练习和持续行动。

离开刻意练习和持续行动谈长期主义，可能会是空谈。

举几个大家可能听说过的例子来探讨一下长期主义：

例一：保安甲乙的故事

保安甲非常敬业，认识每一个业主，并且看到业主就敬礼，有人问他的目标是什么，他说：想当一个保安队长；五年过去了，保安甲却没有当上保安队长，有同事说，他就是在干5年可能也当不上队长；

为什么呢？后来从管理处得知，管理公司提拔员工到管理岗位，有一个考试，考试内容大多都是物业管理的管理理论和一些保安训练技能，保安甲每次考试分数都排名靠后，所以要当保安队长基本不可能；

保安乙也是一个有志青年，他也想当保安队长。他虽然年轻，但物业组织的每项考核他都名列前茅，尤其是他认为非常简单的这些书面考试。其实物业管理公司每次考试都会给出大致的提纲，保安乙每次用手机上网时，都会刻意搜索安全管理、卫生管理等物业管理方面相关知识，他收藏起来并经常复习。平时闲下来他都积极向现队长及老员工请教，几年下来，这些看似没什么特殊的的保安专业技能他也相当熟练了，不到5年，保安乙就被派到一个新小区当上了保安队长。

保安乙还有一个梦想，他想当一名健身教练，一次偶然的机会，他得知健身教练收入高，而且他发现健身教练的工作，就是他自己平常喜欢做的这些事情，平时他有事没事就就喜欢健身，每天都会做俯卧撑、引体向上，跳绳，跑步；知道到做健身教练有前途后，他就开启了自己的小计划。不仅手机抖音、keep成了他学习正规健身动作的帮手，他和楼下健身房的几个教练都成了朋友，经常向他们请教；找方法练了一年后，他感觉到自己的动作标准了，肌肉也发达了，他就开始利用工作之余在楼下的健身房当兼职教练，由于他真的酷爱健身这项工作，几年后，他和几个爱好者合伙成立了健身工作室，自己当起了老板；保安乙成了传说中的创业加打工两不误的“T型”高收入者。

例二：学生A和学生B的故事:

学生A和学生B都是外语学院的学生，他俩的目标都是毕业后进500强外企工作。

学生A的朋友圈经常显示图书馆自习、阶梯教室早起占位、草坪读书等各种努力场景，大家都觉得她很努力；

但他的努力真的就只是看上去很努力，一开始他也信誓旦旦，想要好好努力学习，但经过多次停顿后，他的行为演变成了破窗效应，慢慢的，她的各种拍，就只是为了维护他努力的形象而已了。

学生B就是大家都熟悉的别人家的孩子了，自从确定了目标后他就把自己的目标进行了逐阶的分解，比如：大一词汇量突破10000+；大二过英语专业8级；大三托福115；大四实现无障碍交流等第一阶目标；然后他把一些目标分解到每个月每一天，变成了每一天的小目标。有了每一天的小目标后，他就把最重要的时间都安排给了小目标，他带着升级打怪的心态专注的每天学着，慢慢的他的小目标任务也越来越轻松；在别人看来，他每天该玩玩，该吃吃，但毕业后他却如愿的进了世界500强。

例三：员工C和员工D:

员工C和员工D一起参加工作，工作年限都是20年；

员工C，20年内换了不下10分工作，辗转七八个行业，毕业时薪水是4000，目前工资水平是2万，工资涨了5倍；员工C一直都在想自己创业，但一直没有筹到足够的启动资金；

员工D，20年内一直在一个企业工作，毕业时薪水也是4000，目前年薪100万，还拥有公司几个二级公司的股权，不小心成了股东；

员工C很羡慕员工D，说他是有傻运气。

故事讲完了，

这些故事可能大家都听过，也可能隐约就发生在我们的周围，孰是孰非、个中优弱，大家心里也许都有评价；

他们中哪个是在实行长期主义，那个是伪长期主义，我相信大家一定都能分辨得出来；

但到了自己身上，我们是否能做得更好呢？

当遇到好工作、好机会、好运气我们是否能抓的住呢？

这么多年，理论我感觉知道一些，但我也是一直做不到，做不好真正的长期主义，

说持续行动和刻意练习是长期主义的助手，那究竟什么是持续行动，什么又是刻意练习呢？

我为大家找到了专家的解释：

关于持续行动：

作者Scalers在《持续行动》一书中说：持续行动是最直接最有效的逆袭方法；

持续行动是真正对自己有高要求的人基本行事原则，人人都会有各种借口、都会碰到各种意外让自己的脚步停下来，持续行动是让你在遇到挫折、遇到不得已的停顿时，还能继续前进的决心。

持续行动是面对别人的质疑、不理解、甚至指责时，还能保持初心的坚定；

持续行动是当你取得一些小成果，赢得了阶段性的胜利后，还能不骄不躁，拥有继续攀登的清醒；

关于刻意练习：

《刻意练习》的作者Erickson说：杰出并非一种天赋，，而是一种人人都可以习得的技巧，成为杰出人物的关键在于刻意练习；

刻意练习不是简单重复的做某件事情，他有4个鲜明的特征：

1、具有定义明确的特定目标；

2、具有专注的练习状态；

3、不断寻求反馈以及纠正；

4、需要走出舒适区。

进行刻意练习，作者还建议找到优秀的老师或正确的方法，强化动机并坚持持续行动。

说了这么多，不知道自己是否讲清楚了长期主义的助手到底是什么；

《持续行动》和《刻意练习》这两本书也许能更好的帮助我们理解他们，

我想做一个长期主义者，也希望我知道道理后，能持续做到。