砭砭姨说：来砭术减肥的小王说过去不知道什么是饱的感觉，砭石炉砭灸2天后，就不感觉饥饿了，吃些东西就产生了饱腹感。这应是元气足后，大脑的饱腹中枢变敏感的缘故吧。
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人为什么会生病？《黄帝内经》道：进食过饱就会伤及胃腑，食气蒸发而汗出于胃。受惊神气浮越，则心气受伤而汗出于心。负重远行的时候，则骨劳气越，肾气受伤而汗出于肾。疾走而恐惧的时候，由于疾走伤筋，恐惧伤魂，则肝气受伤而汗出于肝。劳力过度的时候，由于脾主肌肉四肢，则脾气受伤而汗出于脾。春、夏、秋、冬四季阴阳的变化都有其规律，人在这些变化中所发生的疾病，就是因为体力、饮食、劳累、精神等过度所致。
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