把一件事情每天去做，就会变成习惯

一件事情每天去做，看上去很难，其实很容易。当你做着做着，慢慢的就会变成你的习惯，当你有时不去做，反倒觉得不自在。

就像我们的早起打卡一样，每天起来的第一件事，就是去做它。慢慢的，后来的每一天，你每天早上起来想的第一件事都会去做它。别问为什么，因为我就是这样过来的，所以我想跟你说，把一件事情每天去做，就会变成习惯。

在这打卡的过程中啊！我想分享一些我内心的想法，关于中途有没有放弃？和怎样去坚持？

中途的话，其实我心里想过放弃，因为我的大脑是这样想的，这东西打卡有什么用？还不如我每天去在本子上打勾呢。后来我再想了想，其实打卡只是一个形式，它就是一个仪式感。是一个关于起床的仪式感，当你打完卡之后，你就会去醒来，然后你再发个朋友圈，就会变得与众不同。你的大脑肯定会清醒，再会感觉自己很伟大，我今天早起了！那么，如何去坚持呢？可以设置一个闹钟，当闹钟一响，用你的大脑努力去想，这是一个非常仪式感的时刻，我必须要打卡。然后起来走向手机，关闭闹钟，早起打卡，然后发到朋友圈。形成朋友圈效应，大家都觉得你起的好早，所以你在别人心中有一个好的印象，那么你就要继续坚持下去，保留别人心中的美好印象。随之而来的就是每天都去做，慢慢的，心中自然而然的生物钟就起来了，你也会不自然的去打卡。把一件事情每天去做，就会成为习惯。我可以，我相信大家也可以，坚持做一定行。