如果你还在为自己的未来的人生感到迷茫，不知道从何做起？却还想着未来能拿着高薪，受到周围人的赞扬，得到更多异性的青睐，过上成功人士的高大上的生活。那你可以先从这一步做起——早起。
可怜绝大多数的人根本无法了解到早起的重要性，我们先来看看所有的大咖是怎样对待这一行为的。苹果公司首席执行官tim cook每天早上4.30就会准时起床工作；一代篮球明星科比曾经说过一句话你见过凌晨4点的纽约吗；苹果公司前ceo乔布斯习惯早晨5点出去跑步；
百事集团首席执行官indra nooyi早上起床时间一般都是4点…….几乎所有有所成就的人都有早起的习惯。
那为什么这么多优秀的人一直热衷于早起呢？
早起这一段时间是完全属于你自己的黄金时间。你可以利用这段时间去做你想做，且有利于你身心健康的事情，没有人会打扰到你。你可以试着想一想，与你竞争的人在这个时间点还躲在温暖的被窝里，而你却已经早起坐在椅子上学习总结，你说这样的行为一直保持下去，你的职场提升还真的难吗？特别是利用这段宝贵的时间，可以提升你需要精学的技能（也就是可以帮助你提升岗位的技能）。
很多小伙伴这时候又困恼，自己也想早起，但是面对舒适的被窝，就是比较会贪恋床。这里分享一下小编自己起床的秘籍，希望对你有所帮助。
早起最最重要的一定要建立早起的仪式感，找到一个可以与懒惰抗衡的方法。小编就是通过早起洗漱完后第一件事就是给自己泡一壶绿茶来建立早起的仪式感。另外还推荐用咖啡，香气，音乐等方式来建立早起的仪式感。其中咖啡香气法是一个超好的方法，早起喝杯咖啡来建立自己的仪式感（最好是现磨咖啡而不是速溶咖啡）。
另外小编每天晚上在临睡前会在本本上布置一个任务，给自己的明天定下三个一定要实现的目标，也可以说是明天一定要完成的三件事。你只有想明白这三件事，这三个目标一定要关于你的精学体系（也就是你职场晋升的技能），你才能睡觉，改变曾经的没有目标思维习惯。这个制定目标也可以是第二天早上，具体根据你的实际情况作为调整。
你还可以制作一个每天日程时间的安排，先把明天的计划先列出来，然后利用每日清单（每日清单是一款实际app）把自己的一天的行程都列出来，早起每天要打开，了解自己什么时间段做什么事情，也同时强迫自己有一个早起得意识。以每21天为一个周期，检测自己的早起天数是否达到百分之80以上。根据28法则定义，每月奋斗时间占一个月的百分之80最为合理，剩下的百分之20的时间，你需要放松放松，毕竟都需要劳逸结合，处理一些家里的事。如果达到目标可以设置一定的奖励机制来回馈自己。
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