昨天事好多，一直忙完到哄女儿睡觉，自己禁不住也睡着了。惊醒时已然十一点了，这时候要说写作业也还是来得及的。可是我一是想不出可以写什么，再加上想着有三次违规的机会，我就自己说服自己：没事的，这个月过去三分之二，你完全可以使用这次机会，既然困得睁不开眼就继续睡吧。
这一念头一萌芽，便一发不可收拾，我更不会积极主动去想可以写什么，自己想培养每天写东西习惯的想法也统统扔到一边，心安理得睡过去了。
第二天一早，组长很负责任得来问我昨天的作业呢？我很心虚地回答昨天太忙了，忘了写了。
一个好的习惯培养起来很难，要毁掉它却是很容易的。在此我要做深刻检讨，思想真的一刻都不能放松，不能给自己找借口。
还记得之前有段时间每天早上早起跑上五公里，坚持了十几天，脚就疼得不行了，肿起来了，连正常的走路都有影响。担心得不得了，跑去医院挂了个骨科，医生看了看，摸了摸，就是回去观察几天吧，要是还疼再来看。我当时觉得他是在敷衍我，于是再次提醒他我这样已经有几天了，要不是越来越疼我也不会来找你看，不需要拍个片子啥的，这样看看就知道了。医生仍是强调脚痛的原因有很多种，照你叙述也可能是长久不运动，一下子运动强度大，导致韧带拉伤，休息几天。疼也是有个过程，疼痛慢慢到了一个峰值之后又会逐渐减轻，到时还不好就再拍片子，片子没事再抽血化验，看看是不是风湿性关节炎。你又不是运动员，没事干嘛天天跑那么远，脚开始疼了就是给你信号了，强度大了。
一听医生那话，我就给自己找到借口以后不用早起跑步。那种运动不适合我，还是应该像乌龟似的少动，活得更长。你看那些运动员天天锻炼又有几个活得久的，一退役下来个个都满身是伤的。
这么一折腾，每天早起的跑步就被我无限期搁置了。现在想来每天五公里其实真不多，而且早上运动完流汗的感觉真好，整个人一天都精神很多。之所以自己脚受伤完全是自己跑步姿势不对造成的，加上以前太不爱运动，冷不丁来这么下身体需要一个接受过程。
不止这些，早起看书，练字，读英语等等许多许多列出的计划都没坚持下来，总能找出各种理由推脱，最终糊弄了自己。
这次我一定得坚持到最后，并且一直坚持下去。我希望能和大家一起从这个班级里毕业，而不是遭到退学。也希望能由这次的坚持，重新找回更多的好的习惯。
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