射手

作者: 心水 | 来源:发表于2018-12-01 23:32 被阅读36次

    走在奔四的路上,逐渐从“突破”模式转化到“射手”模式,篮球场上不知道我名字的兄弟都叫我射手。能被称为射手,说明我的投篮还是蛮准的,哈哈。投篮要投准必须要满足下面三个条件:

    1. 绝对自信,自信是这三点中最重要的一点,不管自己的真实投篮水平如何,投篮的时候必须要充满信心,相信自己肯定能投进,如果你投篮的时候老是怕投不进,怕投不进队友会责怪你,多半是投不进的,因为你分心了,而投篮是不能分心的,越专注越能投进。如果你看过NBA比赛,你会发现有些罚篮很准的球员在关键时候却投不进篮了,就是因为投篮的时候怕投不进,想太多了。在这一点上,我也深有体会,打比赛时,如何队友不信任我,我一没投进就责怪我,这种时候我就会分心,会担心投不进被责怪,然后就真的投不进了。一名优秀的射手必须沉着冷静,抗干扰能力强,不以物喜,不以己悲,我还要持续地修炼。

    2. 方向要对,在充满自信,心无杂念的前提下,你首先要保证出手的方向和篮筐在同一直线上,方向如果偏了,后面做什么都是浪费和无用功,优秀的射手会通过持续练习,找到一套适合自己的一套非常适合自己的手势。

    3. 肌肉记忆, 在方向正确的前提下,就要靠所谓的“球感”,其实就是肌肉记忆,肌肉记忆只有考靠不断的练习,才能把投篮变成一个本能的动作,水花兄弟的准三分球出手快又准,这就是他们每天上千次投篮训练积累的肌肉记忆。如果投篮的时候还要花很多时间瞄准,很可能会浪费一个宝贵的空位投篮机会。

    要成为一名优秀的射手是相当不容易的,需要持续的练习、持续的反思和再练习,找到自己独有的投篮秘笈

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