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充满活力的一天(2020/10/23)

充满活力的一天(2020/10/23)

作者: 心理咨询师萍 | 来源:发表于2020-10-23 23:10 被阅读0次

1.早上读书会正常进行,依然是固定型思维方式和成长型思维方式的话题。有段话很受益:

“成长型思维模式者抑郁程度越深,越会采取行动来对抗他们的问题,他们会更努力确保自己完成学校作业,更努力保持生活正常运转。他们感觉越糟,反而越会下定决心。”(P45)

2.前几天一点都不想整理家务,一是阴天,二是没有整理的动力,家里乱糟糟的。今天天气好了,女儿要回来了。我心情愉悦的整理了一通,还去买了菜,牛肉,鱼,干丝,韭菜,玉米。。。中午吃了鱼丸,还有玉米和五香牛肉,很满足。

3.很想再看《乱世佳人》,里面的斯嘉丽真实而充满了活力,梅兰妮则完全不同。

4.用心把内心深处的想法分享给了华,华也真诚的做了回应。

5.周四早晨一对一的陪伴,昨天没联系上,今天有回应了。

6.感恩HT公司的人事,再次主动联系我。她们想出了新的方法来处理,感恩。

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