愤怒伤人

    昨天跟弟弟大吵了一架。就跟他所说的那样，我们都不成熟，很幼稚，内心跟个孩子一样。

    哪怕我已经26周岁了，在家的大多数时刻行为表现跟年龄都不相符。大弟弟妹妹六岁的我，有时候甚至比他们还闹腾。但在外面的世界，我又变回了那个安静内向的我。或许只有在家里，才能那么无所顾忌，甚至肆无忌惮地表现出自己的全部，好的坏的，此时内心是安全的，亲人就是亲人，不会因为你的不好而离开。

      但也正是这种百分之百的安全感，让我有时不能很好地控制自己的情绪。那些小脾气总是会因为我的看不惯而随时爆发，有时不经大脑思考说出来的话，也会伤人。愤怒是可控的，只要做到足够的觉察。但大多数时刻，我总是任凭愤怒的情绪发泄，结果伤害了关系。

    什么才是最重要的？是对错吗？是关系。在心里默默告诉自己，我们是亲人，不是敌人。愤怒伤人。做一个时刻保持觉察的人，希望自己能够成熟一点吧。