疫情封闭了12天，我自己在单位待了12天，这段时间对于我来说还是有很大收获的。从每天忙碌到没有时间来锻炼思考充分休息到这段时间的慢节奏生活调整，我自己还是非常享受这段时光的。
运动：每天有大把的时间可以来运动，从早上起床后的户外跑步，到白天饭后的散步，再到晚餐后的打羽毛球或丢沙包等，运动让我有了活力，肩颈病也得到了缓解。
学习：能够按照计划每天完成打卡学习，听书并记录自己的感悟思考。学习让我的思维更加的开阔，内心也更充盈。
休息：养成每天午休的习惯。这是我一直以来想养成的习惯，只苦于工作的繁忙和自身的认知障碍一直都是从早工作到晚没有午休过。这次经过1个多周的调整，已经可以随时进入到午间休息的状态。
除此之外，我也充分的利用这段时间的空闲和许久未联系的朋友有了沟通和深度交流；刷到了自己之前想追的影视剧；自己在此期间犯炎症也通过自身的调节（休息和运动以及简单的就地取材）自愈了，这是让我非常惊喜的事情，以前每次都要去医院进行治疗的。要说有什么让我苦恼的，那就是体重没有什么变化。
虽然疫情封闭带给我如此多的收获，但是我还是祈祷能尽快解封，不然真的有很多人要疯掉的。据说下周一有很大希望整个城市可以恢复正常，希望能真的做到。这段时间养成的规律生活和好的习惯在回归正常的工作生活后怎样才能继续保持是我接下来需要去重点关注和调整的。
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