今天起来我好像明白了一些东西。
在过去日更的465天时间里，我好像给自己设置了一个框架。我是心理咨询师，我有职业使命，我输出的内容要正能量。
我好像每次写东西都要求自己刻意传达些什么，尽量让别人无可挑剔。遇到几个网友对我写的内容有异议，我就跟他们吵了起来。其实是我的潜意识不容许别人否定我的。我已经写得这么正能量了，你还来喷我，那不是找我吵架的吗？
人所有的情绪困扰，是内在言语持续的结果。我持续的攻击自己、否定自己、批评自己。当别人触到我这个点的时候，我就猛烈地反击了。我是不承认自己的不足，我也是不接受自己的不完美，用这种强烈的方式攻击回去。
武志红老师说：追求完美主义，是时时在猛烈攻击自己、否定自己、批评自己。我突然就明白了。我不是不好，我是给自己设了牢笼。我是太要求自己要完美了。
以前我是怎么也不会觉得是自己的问题。经过几次事件的追求完美，而迟迟不行动。我才意识到，自己潜意识的问题原来这么深。我以为自己不缺勇气，不缺信心，但就是在约定的时间我不敢去做那个行动。因为我太想要事事周全，一想到别人质疑我，对我有一点挑剔，我就心理紧张，这大概是我怕行动的感受。
我决定，把这个思维放下来。我决定，让行动比思维快一点。
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