今天脑子里没有主题，所以来一次无意识快速写作，想到什么就写什么。
不想说的话可以写出来。一个人的心里总会有无法表达的东西，可是又不能憋着，只有通过书写来表达。一个人不想说的话有太多，但是手可以写，接下来就是自由发挥的时候了，想到什么都可以写下来。
手和纸的配合一起承载了笔的飞驰，只有允许表达出来，心才会自由。人为什么会想要发泄？因为心不自由。能量压抑着得不到释放，疾病由此产生。书写是绝佳的倾泻渠道，纸和笔是不会评判文字的优劣的，评判的只有人自己。写下来，不要去评判好坏，让心自由舒展。不是为了每一次书写都要优美，不是为了每一次书写都要深刻。书写可以放下一切目的。写，唯一的就是要写。
每一次的无目的书写都是一次心的绽放。打开，打开，让心打开，创造力就是这样绽放出来的。你所寻找的创造力不在别处，今天就让你体验创造的乐趣，无意识的大门向你打开，欢迎常来开启这扇门。新的世界，一个你还不能理解的世界，就在门的另一端。开启它，开启它，别怀疑，大门准备好为你而打开。你是客人，也是尊贵的主人，为你所用的意识在等待着你的调遣。爱你自己，放松下来，意识在你的世界里将是可控的。继续放松，难产的那个意识不是你本来的样子，初生的绽放才是你。爱你自己，你生来纯真。“洁净的”是你本来的样子。
当你爱你自己的时候，是不会有任何怀疑的。你无需在自己面前修饰自己，爱自己就是你最好的修饰。天空不是让云朵来修饰，而是任由云朵自在畅游；大地不是让草原来修饰，而是提供了他们的栖息之地；你无需外在的事物来修饰，你不过就是临在的看着事物的发生。
接纳你自己，爱你的一切体验。给你什么就体验什么，没有什么要抗拒的。接纳你的一切，就是放飞你的一切。接纳你自己，怀疑你自己，你选择哪一个呢？这原本就无需选择。给你什么就承受什么，生命不会让你体验你不需要体验的事物。接纳，接纳，接纳。你并不是体验者，把自己当作观察者。置身事外的时候你会怎样去面对？这就是你要保持的态度。爱你自己，没有别的可以再说。
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