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头脑的上瘾痴迷

头脑的上瘾痴迷

作者: 上善若水泽万物 | 来源:发表于2023-02-08 14:58 被阅读0次

在一条狭窄的通道里,我和念头粘乎得特别紧,最强烈的念头莫过于要找个人,身心合一融合在一起。与这个念头,几乎没有任何间隙地整日泡在念头里,活在想象中,活在自己的梦想花园里,不肯出来。

好像,我对这种念头会上瘾,对一种昏暗狭窄潮湿感也会上瘾,下坠、痛苦、黑暗和死亡也会有股莫名的力量在带着我往下拽,过去十分挣扎甚至都不让自己看见这股力量,现在,时常就感觉自己被这股力量牵制住,我既不想挣扎竟还想往里面多看一眼、多走一步。

这种粘乎,让自己困守原地不肯走出来,去到婴儿温暖而明亮的更宽广、明亮的空间。

回到自己的天地,可以做些什么呢?

首先是让自己浮躁的心安静下来,不是打坐,那就画画、书法、跳舞、瑜珈、与花草临在,要体验一种让自己能享受的静心方式,而非逼着自己去静心。

让自己的心回归宽广、回归清静,列出与目标相关的书籍。

我更多时间在梦游,要通过脚踏实地的投入和行动来打破头脑的缠绕。

头脑是一份上瘾的痴迷,要有意识地出来。

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