1 每周打一次羽毛球，用时一小时。现在呢，还是没有办法达到那种传说中身心合一的状态，只是把羽毛球当作一种日常锻炼的一个方式。嗯，但是呢，也是认认真真的尽量去打每一个球，然后去让自己能够投入到这项运动中去，日积月累或许会有一些神奇的变化。
2 拟写关于完美主义的一篇文章，暂时还没有完成，用时两小时。首先呢，是在得到上积累一些素材，但是也发现了一些问题，比方说他们对于文章的一些观点的出处的引用，其实是非常的不精确的，像马徐骏他关于完美主义的一些解读当中，其中提到的哈佛商业评论近期发表的文章里面，我在中文版的这样一个哈佛商业评论上是并没有看到相关的文章的。当然这也给自己写文章，提了一个醒儿，要尽量的精准，才能够提高文章的可读性和可信度。
感受
求真务实并不是一句空话，写文章也是如此，必须要找到观点的源头，才能够保证这个支撑观点的材料是具有可信度的，否则的话很容易被别人推翻，而且自己的一些论证论据就很难形成比较好的一个支撑。
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