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延迟满足

延迟满足

作者: 谁在我家 | 来源:发表于2023-05-11 23:47 被阅读0次

    假如你一直很想要的东西就放你面前,但你只要再等一段时间,就可以获得一个神秘惊喜,你会怎么选择?等待,还是。。。

    有一种“糖果效应”,指的是一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向以及在等待其中展现出自我控制能力。而延迟满足能让我们学会自控,眼光也会放长远,更容易步向成功。

    想要学会“糖果效应”中的延迟满足,我们可以将所有分散注意力的欲望延迟一分钟后再去想,这时候就会把欲望降低。也请你打破你的拖延症,不要想,直接开始做5分钟,就会有了后续继续的动力和执行力。

    世上无难事,抵住诱惑的人,才能笑到最后。

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