一、健康
早睡早起:
早睡:本周有5天11:30左右睡，两天11点前睡。
早起:平均时间5:30左右。
运动:25公里。
饮食:每天吃两顿。早起每天喝一杯芹菜汁。
二、家庭
本周在老妈这陪老妈。
三、事业
时间管理:
1.285期7G组带组践行。马上毕业。让我欣慰的是，总统筹是我们组的。四大板块的负责人也是我们组的。
2.2021逆袭行动每天例行打卡。
四、财富
本周生活支出。买了两个课程，报会员花360元。
五、成长
学习《轻食意念瘦身营》。每天早起喝芹菜汁(清理、排毒;，白天喝红豆水(除湿)，叫一汁一饮。
报名《海底轮7天营》下周学习。
六、休闲
看电视剧《与君歌》。
七、社交
王妮电话联系感情。
彩虹给我做身体。与她一起给朋友介绍对象。
八、效能
285期毕业典礼筹备群，点燃大家，互相影响。
本周可提升的地方（或问题）
1.与老妈聊天有时没有耐心。自己内心还是太浮躁。
2.看叶老师新书，只看个头，没有继续。下周一定要完成。
3.练习冥想。
下周三只大青蛙（目标）：
1、运动25公里。
2、读叶老师新书。
3、学习冥想。
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