相信您或者是您的家人，如果有得过肩周炎，那么一定知道这个疾病是非常痛苦的。而且到了后期呀，有些朋友已经不再是疼痛这么简单了。而是手臂都无法活动。
如果您已经到了手臂活动受限的时候，根本就没有办法去梳头发。没有办法去正常的穿衣服，那么这个时候在治疗的时候就会有一定的难度了。
肩周炎用咱们老百姓的话，又叫50肩。而且呢，通常情况下，它有一个规律，就是女性偏多于男性。而且女性的发病时间呢要早于男性。也就是说，大多数女性是50岁左右就开始发病，而男性呢，要快到60岁左右的时候就开始发病。这又是怎么回事儿呢？
我们中医认为人过了中年以后阳气逐渐的衰弱，黄帝内经上有讲七七肾气衰指的是什么意思呢？
在黄帝内经述问上古天真论中，有讲到女子七七任脉虚。天癸竭，地道不通。
这主要就是说明了一个女性，她的生理周期到了七七四十九岁的时候，我们的任脉气血衰弱。太冲脉的气血呢也逐渐变得衰弱，女性的月经渐渐停止，开始进入更年期。到了这个时候，肝肾气衰，人的阳气就不足了。你会发现，许多疾病都开始慢慢的找上你了。而男性朋友们又是什么样的状况呢？
男性朋友，是八岁一个生理运行周期。这也就是大家经常所说到的乱七八糟的来历了。七八五十六岁56岁以后，男性开始进入到身体阳气逐渐开始衰退的时候。那么这时候啊，有一些肩周炎呀，前列腺疾病以及腰腿疼，或者是其他脏腑器官的问题就会慢慢的不断出来了。
那么针对于这种情况。我们在治疗这些疾病的时候，主要就是应该从自身出发。提升我们身体内部的阳气。有句话讲邪不压正，只有你的阳气足了身体才有抵抗外邪的能力。这个道理就像现在爆发的疫情一样。所以在治疗疼痛类的疾病上，咱们及时进沟通。不是哪儿疼就医哪儿，而是必须要通过所得的疾病的特点找到它根本的原因进行修复，并且不断的提升自身的免疫能力自愈能力。咱们这个人体其实是非常神奇的，它有着很强大的自愈能力。
但当你的身体啊某些方面出现状况的时候。咱们这种自愈能力就会下降了，举个例子吧。比如说我们平常手上割了个口子，您会特别去管它吗？需要去做手术缝合吗？是不是根本就不需要啊？因为你的身体有自愈能力，它会自己慢慢的愈合。但是就是这么一个小小的伤口，如果您现在得了糖尿病。那么这个自愈能力就会下降。这时候你再去不停的给它的伤口进行包扎缝合，上药。这还有用吗？大家一定听说过很多由于糖尿病引起的坏足。
所以呀，必须要解决根本问题，你得解决它血糖高的问题。把血糖问题解决了，糖尿病治好了，这个伤口自然就好了。所以阳气足自己的自愈能力就强，这才是关键，您认同吗？
下面呢，我给大家播放一个视频。这位女性患者，她呢是来自于河南省的周口市，主要就是治疗肩周炎。她年轻的时候吃了很多的苦，家里穷出了很多的力。儿子现在呢有钱了，非常的孝顺。看着老妈整天说这个肩膀疼啊，疼的受不了，吃止疼药就到处带她去治。在周口去了好多医院，首先呢，先打过封闭针。结果好了没多久又开始疼了。于是又去做了小针刀。也是没坚持到几个月又开始疼痛了。而且做过针刀以后呢就反到越来越严重，手臂后来也没 有办法正常的抬起了。
晚上睡觉也疼的一夜一夜的睡不着。相信大家有肩周炎病史的朋友一定和她有许多类似的经历。当时她过来的时候呢，是他儿子让自己的媳妇陪着妈妈在我旁边住了一个宾馆一直住了20多天。基本上呢在十多天的时候她手臂受限这个问题就解决了，疼痛就基本已经没有了。那么我当时啊主要就是用了一阳指复位疗法来对她进行疏通她的经脉，先把经络疏通开，气血能运行了，再用咱们的外用药膏来提升阳气。你这身体阳气足了以后呢，最后再用药罐很容易就把病邪带出来了。这样啊，很快这个病就痊愈了。
这个阿姨因为她是我们周口的一个患者。我们周口有纪氏筋骨通门店，所以她也是非常相信我们纪氏筋骨通，又在我们周口的门店接着治疗了腰椎和腿关节疾病。
还给我学生带了许多她的朋友过来，都来这里进行调理。这一两年的时间过去了，她再也没有犯过这个毛病。
大家再看看这个患者，他也是比较具有代表性的，他是一个退休的老干部。这人呐一退了休，不是这儿疼就那儿疼的。他先是感觉到肩胛骨疼，后来呀手臂也疼。再后来呢就后背也疼，在医院住了十多天，全身哪儿都查个遍也没找到啥原因，就是肩周炎。然后医生啊，给他做了熏蒸射频等等，到最后呢我看到他的时候，他后背，肩膀头儿都已经低温烫伤了，这也没把他的病给治好。
然后我通过触诊就发现他是由于肩袖损伤造成的肩周炎。再加上胸椎第四节有严重的错位，这样呢，就造成了一个合并症。说到这儿，说到了一个肩袖损伤的话题。
有很多朋友呢，可能根本就没有去关注过什么是肩袖损伤？比如说您不小心猛地一下被撞了一下，或者是摔了一跤。再或者是长期的保持了一个姿势过久长时间的。这样呢就会造成肩关节半脱位现象。
如果你的肩膀是全脱位了那你肯定就知道了，哎哟，这胳膊动不了了，疼得要命。这样反倒有利于复位，但是就是往往这种半脱位的现象。胳膊呢活动活动还能动，没事儿不用去医院。但是他完全不在自己的位置上，你总是觉得胳膊很别扭。前期呢会有疼痛感，无菌性的炎症慢慢的好了就不疼了。但是后期很多人就觉得胳膊咯吱咯吱响。而且总觉得卡不到一个地方上去。肩袖损伤造成筋膜在关节腔的粘连，这就会造成手臂活动受限以及疼痛了。
所以针对他的这种情况，我首先必须要给他解决半脱位的问题。通过一阳指复位疗法先给他的肩膀复位以后呢，再通过药膏疗法，让他活血化瘀，软坚散结。从而很快就能解决他筋膜粘连的问题，所以呀，他不到一个疗程的时间，病就全好了。
后来他叫他的爱人过来治疗，慢性的长期的一个久咳不愈。她已经咳嗽有几十年的历史了。那么每一次一咳嗽的时候呢，它就会有漏尿的一个现象。所以这么大的人她很爱干净，每天啊都要带着那种尿不湿。
她漏尿的现象呢特别的严重。这个到以后的课程当中，我也会给大家讲这个案例。因为她也非常具有代表性，你可以一直听见她一直在那里咳嗽，非常的严重。
那么说到这儿，大家是不是有些着急了？纪老师快点儿和我说说方法呀，有没有什么好方法让我自己在家就可以治疗肩周炎呢？
第一海盐热敷。
那么今天主要给大家带来三个方法。
海盐热敷啊，首先一定是海盐。海盐有很好的去湿的功能。
我们用花椒一把，生姜片一把和海盐放在一起，在锅里炒热。然后把它们装在一个袋子里，放在您整个肩周的位置。但是你要特别注意哦，下面一定要多垫几层毛巾或者是小毯子，以免造成低温烫伤。
说到这儿啊有很多朋友想问我，说纪老师在网上有那种专门卖的电加热的海盐包，可以用吗？
这样啊我就不用去炒了。可不可以呢？是可以的。但是这样的效果呢绝对没有我刚刚和大家说的用明火来炒过以后的效果好。因为火呀，它具有一定的性质，那就是火性，通过火性可以带走我们身体的湿气，寒气。
那么这个用炒盐的方式来治疗其他疼痛类疾病呢，也都是有非常好的效果的。而且它可以反复的去运用，就是稍微麻烦了一点。
第二，手臂拉筋法。
视频 模特：小龙
手臂拉筋法有很好的托举功能，它可以快速的提升我们自身的阳气。
而且它也不限时间，不限地点。非常好操作，大家可以循序渐进，根据你身体的情况，每天不定时的进行拉筋。
如果您有方便的条件，也可以进行拉单杠。
第三，甩手功
甩手功啊对于治疗肩周炎也是有非常好的效果的。因为有许多肩周炎的患者呢，他的手臂是无法上举的。那么这时候呢，甩手功就起到了非常好的作用了，你不需要把胳膊甩的特别的厉害。只需要顺着你身体的力量来走。
慢慢的你的筋膜就会被牵拉开。而且甩手功对于我们的内脏器官的调理也有很大的好处。
但是甩手功啊，有两个注意事项，大家需要特别的注意一下。
第一个注意事项啊，就是你站在这里不要腿部一动不动。一般情况下，我们会数五个数字。12345，这四个数字是一样的甩手动作，到了你第五下甩手的时候呢，加上腿部屈膝一次或者是两次。这样呢，对于我们静脉血的回流有很大的好处。而且也不会引发由于久站而产生的静脉曲张问题。
第二点，也就是我们纪氏甩手功与其他甩手功区别之处。其实甩手功在我们前多年的时候呢，在中国的是非常流行的。可是后来大家越来越不喜欢做这个功法了。原因是什么呢？就是你会发现，越甩越无力，越甩越无力。
这样呢，我们通过甩手功治疗好了一个疾病，但是你全身，觉得特别的泄气，没力气了。所以大家呢，就越来越不愿意用它了。
这个原因呀，主要是因为你在不停的甩手的过程当中呢，把我们身体的真气外泄了。怎么样来克服这个问题呢？那就是当你把手臂向后甩出去的时候呢，一定是手臂张开的。当你手臂从后向前拿回来的时候呢，一定是把手抓紧的。
这样一抓一松，一抓一松，就可以把最新鲜的气息带到我们的身体内，把我们身体的浊气瘀堵全部通过甩手这个动作排出体外了。
这个动作要领大家一定要记好呀。
纪老师
好啦，今天教您这三点您学会了吗？
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