愿一切，如你所是。
伯特·海灵格 Bert Hellinger
海灵格的诗《我允许》帮你找回你自己，正确看待自己，正确看待他人，回归各自本来的位置。
我允许任何事情的发生，
我允许事情是如此的开始，
如此的发展，如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来。
一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许 ， 发生与必然
我允许别人如他所是，
我允许他会有这样的所思所想。
如此的评判我，如此的对待我，
因为我知道，
他本来就是这个样子。
在他那里，他是对的，
若我觉得他应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许 ，念头出没
我允许我升起了这样的情绪，
我允许每一种情绪的发生。
任其发展，任其穿过，
因为我知道，
情绪只是身体上的感受，
本无好坏，
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许 ，情绪来去
我允许我就是这个样子，
我允许我就是这样的表现。
我表现如何，就任我表现如何，
因为我知道，
外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧俱足。
若我觉得应该是另外一个样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许 ，我本来的样子
我知道，
我是为了生命在当下的体验而来，
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，就是
全然地允许，
全然地经历，
全然地享受，
看，只是看。
伯特·海灵格大概是欧洲最具革新精神，同时最具争议的心理学家和最畅销的心理疗愈作家。是哲学家、心理学家、心理疗愈作家、教育工作者。
他曾经是一名神父和传教士，伯特还是一名教育工作者、心理分析师、身体疗愈师、团体动力治疗师和家庭治疗师。
家族系统排列已经成为海灵格疗法的标志，连同他关于系统纠缠与解决方案的观察，触动了成千上万的生命，也改变了许多专业助人者的助人方式。
17岁时伯特被征兵，成为一名士兵，经历了战争，被俘，失败以及在比利时战俘营与同盟们被关押的人生。
他童年就产生成为神父的愿望。20岁时，他进入了天主教会，开始了在静默、学习、沉思和静心冥想中漫长的身心灵净化过程。之后他以传教士的身份服务南非祖鲁族16年。他在那里领导了一所很大的学校，从事教学工作，同时也是教区神父。
家族系统排列开始是作为一种心理治疗的方法被用于处理个体问题。后来经过海灵格夫妇的共同努力和研发，家族系统排列在当今的欧美已经被广泛应用于康复、教育、商业、组织发展(如企业重组、企业并购、企业文化的改变)等方面。
伯特·海灵格被提名为诺贝尔和平奖候选人时的推荐信中这样写道：海灵格先生做出了很伟大的贡献，即对于长期存在于个体、团体和种族间冲突的成因提供了深刻洞见，并提出了让过去得以平息，让新的开始可以到来的行之有效的方法。
伯特·海灵格的著作引导着人们去寻找自己内在的和平。
《我允许》这首诗触及了个人成长、心灵自由和生命本质的多个层面，下面是对这首诗核心含义的深入解析：
接纳与放手
“允许”这一主题，意味着对生活中发生的一切，采取接纳的态度，是一种深层的放手，不试图控制或改变外部世界。
自我与他人
“允许别人如他所是”，每个人都有自己的思想、情感和行为模式，这些都是其独特经历的产物。
通过允许，我们避免了对他人的评判和期望，从而减少了人际间的冲突，增强了相互理解与和谐。
内在观察与接纳
对个人念头和情绪的允许，提倡一种观察者的姿态，让念头和情绪自然来去，而不是被控制。
这种态度有助于个体认识到，念头和情绪本身并无好坏之分，它们只是生命体验的一部分，通过接纳而非抗拒，可以减少内心的挣扎，达到更深层次的平静。
自我认同与成长
“允许我就是这个样子”，这是对自我现状的认可，也是对个人成长过程的一种肯定。
它鼓励我们接受自己的不完美，认识到外表与行为的表象下，蕴藏着完整的、智慧的自我，这种自我接纳是个人成长和实现内在潜能的关键。
活在当下
我们是为了体验生命而来，每个当下都是珍贵的，它呼吁我们全然地允许、经历和享受生命的每一刻，无论是喜悦还是挑战。
活在当下的态度，帮助我们摆脱过去和未来的束缚，更加珍惜和感激，眼前的生活。
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