90天个人目标1.养成健康生活方式:早睡早起，冥想，睡子午觉，运动，泡脚，敷面膜；学习：养成每天读书（听书）至少30分钟；3.打造自己做讲师：每天听读普通话训练、学习做漂亮的PPT、注重形象。【三个目标践行情况】早起在上周都实现了，如图
早起平均起床时间是7:02。加大精力管理，睡眠不足时随时小憩。【八大关注】一、健康：春节结束，节奏逐步恢复。运动未每天执行，早睡7天有多天未做到，大部份时间都在12点前睡觉，还需再强化。运动未执行，下周可以开始运用模式。冥想🧘♀️，尽量保证每天一次冥想。早起读书未执行，时间未固化。二、家庭：1.孩子开学住校了.三、事业感悟，工作和发展有多种方式（比如法天使创始人……）四、财富本周：卖房投资股市，没有用番茄钟，2月底开始用。五、成长读书:好妈妈就是好老师……未统计时间，以后运用番茄统计六、休闲：跟亲人吃饭、逛公园。七、社交：跟法天使、律师圈、时间管理相关人联系。八、效能1.本周可提升的地方（或问题）：运动和早睡，早上读书，投资番茄钟累积下周三只大青蛙（目标）：1.落实手机电脑照片及文件的整理2.写PPT3.准备开庭（成都仲裁案复庭）4.学习开高速，先网上看知识点。反思:1、烂开始，好结果。对这句话有了很好深体会。不期而至……2、感谢老天赐予我们勇气。勇气是懂得抓大放小的人，勇气是敢于突破自己，勇气是敢于说不……3.活在当下，关注天气，日起日落，鸟语花香……4.控制手机，戒定慧5.一定要早睡！
作者：刘明慧
2019-2-25周检视
网友评论