今天早上一上称，一称，天啊，体重下降了，别提心情有多美好了，接下来就是继续跳呀跳，把肚子给减下去，我肚子上的肉肉真的太多了，就腰围真的就很不正常，为什么那么多，因为我吃零食那些太多了，又不挑食，估计是这样的原因吧，要不然我实在想不到了
吃了好几颗那个零食，巧克力里面还有夹心，真的好吃，然后我一下子把买的7颗都吃光了，我就知道我自己有时候忍不住吃多还好，没买很多，因为学校附近开了那个零食很忙，现在里面好多零食，我上次买了差不多100块钱的，还是克制住了买的天哪，我真的是零食脑袋
为了今天吃的零食，然后跳了7000以上，算是减轻一下我的那个负罪感，继续加油！！
跳绳的时候然后下着雨，感觉听着雨滴的声音，好舒服呀
吃了好多次 真的太好吃了
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今天倒是5.50就起来了，孩子不舒服，也没时间跳绳，上班时间跳的，加油！
今天没完成任务，早起是个不错的选择，其实早起可以做很多事情！
由于体重问题，减肥提上日程，跳绳减肥，从少到多，坚决不一口吃个胖子！坚持！
今日1100，明天目标1500
继续和同事一起跳绳，虽然记录的数据只有1000下，实际上差不多有跳了1200左右。因为两个人在摄像头前交替着站。 ...
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本文标题：4.18跳绳打卡7000＋
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