文/安然之
时间如白驹过隙,眨眼间,今天是四月的第一天,蓦然回首,一年已经过去了四分之一了。
回忆三月份,虽算不上忙碌,但却比以往的更充实,更有意义的多了。
很少做周复盘跟日复盘,但至少一个月一次还是有必要的,它能让你知道自己有哪些存在不足之处,哪些需要改进,只有这样才能有所收获,有所进步。
朋友圈里,每天做日复盘,周复盘的牛人有很多,真的是很佩服他们,不知道自己什么时候能达到他们那种境界。
三月份没有给自己规划读多少本书,自己算了一下,完整看完的有7本,5本是经典文学作品,不需要多做思考,看完就能记在大脑里,更多的是丰富人生的阅历,给自己的知识宫殿增添亮色。有2本实践性比较强,需要边看边思考,看完就可以马上去实施,去做,实践性很强。
现在的社会,不需要太多的心灵鸡汤,鸡汤喝多了,只是打鸡血罢了,过后照样还是老样子,根本毫无意义,相反,对于实践性的书籍,更能吸引人们,我们要有针对性的选择自己需要的书籍,吸取有用的信息并为之实践。
实践是检验真理的唯一标准!
只有这样,人才会不断的自我反思反省,才能取得进步。
除此之外,还每天坚持写作一篇,有输入就还需要要有所输出,把别人的东西吸收了用自己的话表达出来,这样的东西才能是属于自己的东西。毕竟学以致用很重要,它能检验你对学习的吸收能力,运用能力。
这个月还坚持做自律,每天坚持英语、阅读、简书日更、运动打卡。
我不是盲目的跟从别人,模仿别人,只是想培养一些自己的兴趣爱好罢了,而这些也正是自己喜欢的。
俗话说:兴趣是最好的老师。
一般只有自己感兴趣的,做起来才能事半功倍,做起来更有干劲。
毕竟自律不是他律,更不是自虐,更不是强迫自己去做自己不喜欢做的事情。相反,自律是一种自觉,会带给人很舒服的感觉。
不单单这些,这个月最关键的是学会了时间管理跟情绪管理。
很幸运一个多月前,加入了越享生活馆,创始人叫邓越,她真的是个特别自律的人,都说自律的人是很可怕的,因为自律的人往往不简单,感谢她带我走向自律,还定期免费给我们分享课程,我学会时间管理跟情绪管理就是在她那里学来的。
简单复习一下时间管理跟情绪管理吧:
对于时间管理:每个人都是一样的,每天都是24小时。在这一天的时间里,每个人都有不同的标签,针对不同的标签,需要花费不同的时间,除此之外,看看你做你自己的标签,剩下的可支配的时间有多少,并在可支配的时间做自己想做自律的事情,刚开始,不需要多,每天坚持做一件事就够了,以后可以慢慢再增加,做一件事200天形成一个习惯,确实不容易。还有要严格区别时间的四项限:重要且紧急、不重要且紧急、重要且不紧急、不重要不紧急。
最关键的一点就是,不许在上班的时间做自律的事情。每个标签的自己该做什么就做什么,不要乱占用时间。
做自律的事情,最好都能集中在一个时间段完成,这样做起来更有效率,找出自己做事更有效率的时间段做最难的事情。
做自律,是要知易行易,由简单到复杂,循序渐进,很多人坚持不了的原因就是知易行难!
对于情绪管理:大家都知道人的情绪是变化莫测的,更是很难去控制的,它没有时间管理有一套程序可以去套用,看不见摸不着,所以学会情绪管理很重要。特别是当一个人有了情绪之后,很容易意气用事,受情绪影响,被情绪牵着鼻子走!
针对情绪,我们首先要知道,情绪没有好坏错对之分,我们需要正确的认清自己的情绪。只有先正确认清自己的情绪,我们才能给自己的情绪画情绪地图,做情绪标签,写情绪日记,记录每天的情绪,有时情绪也需要发泄,这样就需要去放松自己,或者跟自己对话等等都行。
只有这样,我们才能知道自己每个月里,哪段哪些情绪做什么事情更有效率,更加专注。情绪也是有征兆的,这也是为啥做情绪管理的原因,因此我们可以提前做好各种准备,慢慢的,我们才会不容易受情绪引导,而是我们要做情绪的主人,而不是情绪的奴隶。
是的,每个月都要有所收获,有付出才有进步,你不必去羡慕那些比你优秀的人,也不用跟别人做比较,否则你会很容易慌乱,静不下心来,毕竟比你努力的人大有人在,我们只需要跟自己比就行,跟昨天的自己比,每天进步一点点,就要给自己鼓掌。而且有些只适合自己,只有适合自己的才是最好的。
每个人的人生都不一样,想要什么的人生,需要自己去布局,去绘画,去行动,都说机会是给有准备的人,希望能随时做好准备,迎接一切挑战,做更好的自己!
光说不练是假把戏!希望自己能够坚定一些,想做的事,就要马上行动,克服拖延!
对于三月份,其实觉得还有更多不足,但是对于二月份进步肯定是有的,希望能改进不足,不断进步。
生活就是一场修炼,人生又何尝不是呢?不过需要时间的积累跟沉淀罢了!
四月,你好,期待更不一样的自己吧!
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