中原焦点团队 谢夏进 成长分享第169天
今天终于抽时间去上了瑜伽课,虽然很疲惫的状态,但是在练习的过程中感受到了和身体的连接,专注的感受它在身体的某个位置,这种感觉滋养到我了,让我的身体有了灵魂,很舒服的一种状态。
越是喜欢这种感觉,越要创造这种感觉给到自己滋养,身心合一,做喜悦的自己。
(太累了,回头更新) 周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末...
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