·这是一部指导人们如何修行的书，它鼓励读者去实现自己的真实本性、自己的禅心。
能不能实现自己的禅心，我并不知道。不过我可以通过学习，努力去展示真实的自己。
·所有禅训练的目的——让你产生惊奇。让弟子对自己的心和自身的存在产生惊奇。
小时候很容易对身边的一切产生惊奇。下雨了，滴答滴答的声音，雨后蜗牛都跑出菜地；下雪了，白茫茫一片，结伴去印脚印；甚至尿尿的时候，都要跟身边的小伙伴比一下，谁尿出的形状更好看些。
长大后，对身边的大部分事物都觉得理所当然，没有任何惊奇的感觉，每天自觉是一成不变的日子，平淡无奇。“一株野草就是一个宝库”，拥有这样的惊奇，生活会不会变得大有不同？
人之所以为人，区别于其他物种，除了不断进化，大概是因为人可以不停学习，思考，并将想法付诸行动。
人类由猿人进化而来，从以前的食不果腹，衣不蔽体，到现在的衣食无忧，生活富足不说，居住环境不断改善。从山洞，到茅草屋，到土胚房，到砖瓦房，到高楼大厦。如今，只要有钱，住房可以无比舒适，全屋智能家居，风格多变。
我惊叹于人类的创造力。是怎样的智慧，才能使科技发展到如斯地步。
哟出生的那个时候，家里刚用上电灯，十几岁的时候，家里用上了第一台洗衣机。
有电灯的时候，时常会停电，这时候就用蜡烛，如豆的灯光照亮一小块地方。那时候对电灯就充满惊奇，有电就可以点亮整个屋子？
记得没洗衣机的时候，每隔一段时间。母亲就会洗一大盆衣服。冬天的棉衣最难洗，很难想象母亲每年要用手揉过多少衣服。刚有洗衣机的时候，也是充满惊奇，什么样的原理，把衣服放进洗衣机加上洗衣粉，转十几分钟就可以得到干净的衣服？有了洗衣机，还可以给衣服脱水。冬天的衣服，再也不怕干不了了。
现在的我，很难对事物产生惊奇，哪怕是新的东西。买了新手机，新空调，新热水器，新衣服，愉悦新奇感可能只会持续几分钟，甚至只有几秒钟。
希望通过禅修，能找回这失落的新奇感。
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