明道曾吐槽王鸥：“你根本不会谈恋爱！你所有的言语里面，对待感情非常负面！”
王鸥辩解道：“我明明是个正能量的人，我很乐观啊！”
明道也不辩解，直接跟王鸥说：“不信我们把刚刚所有的词全部调出来，你所有形容爱情的词都是骗，你都是抱着冰冷冷的态度。”
王鸥有些着急了，说道：“冰冷冷就是我的个性啊，并不代表我不相信爱情。”
王鸥在娱乐圈一直是个比较拼，比较要强的人。
在《我家那闺女》节目中，王鸥曾说过“自己很难相信别人，哪怕是爸爸妈妈，也不会。”
这跟她的生长环境有关，从小她的爸妈对她都不是特别关心，很多时候还会打击她，这也导致王鸥害怕父母，不够自信，很多话乜办法跟父母说，王鸥甚至一度很羡慕别人家的父母。
尽管内心很柔弱、脆弱，但王鸥却擅长将自己表现得很强悍。
心疼这样的女孩子。
美国心理学家马斯洛指出，安全感是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心。
安全感有时是外在的,比如担心失恋、失业、生病等——这些担心有明确的对象，通过改善环境可以重新获得。
有些安全感是内在的，例如家财万贯却常被贫穷的噩梦惊醒，这种不安全感来自脆弱的内心。
没有安全感的人，不敢麻烦别人，不想给对方添乱，也害怕对方会因为怕麻烦而嫌弃自己，总是希望自己能把所有事情都做好。
没有安全感的人，从小被贴上“懂事”的标签，但没有谁天生就是乖巧懂事的，看似能把自己照顾得很好，其实受了太多委屈。
在网上看到一段春夏的采访视频，她说自己以前打工的时候经常两三天没钱吃饭，走路去上班，虽然现在一切都挺过来了，但经历过那些苦的她，变得不会撒娇、不柔和。
在遇到问题的时候变得非常强硬和敏感，跟人相处的时候总是会在意别人的感受，害怕麻烦别人。
她说： " 我变成了一个自己不太喜欢的人，但我调整不了。 "
其实在我们的生活中，像春夏这样的人特别多，他们不怕生活里层出不穷的刁难，不怕孤独甚至不怕非议，却害怕别人突然的关心，害怕麻烦别人，怕欠人情。
他们遇到困难的时候，就算自己解决不了，也会咬着牙硬抗。我们理当称赞他们的坚强，但却仍然想对那些人说一句：请不要弄丢你自己柔软的那一部分。
你要明白，对于爱你的人来说，适当的麻烦只会成为你们之间关系的强心剂，只会多给对方一次向你表达爱和关心的机会。
没有安全感的人，多数心思敏感细腻，考虑问题周到，总是顾及别人的感受，忘了要好好爱自己。
对方一个“嗯”“哦”的微信回复，就会感到不安，怀疑自己说错话；
成长的环境、旧日的创伤或者有着苛刻的父母，都是造成个体成长过程中缺乏安全感的因素。
这样的经历使我们缺乏安全感感，认为自己不重要或者怎样都不够好。
如果父母总是批评，要求你受人欢迎并且成功，那么你就会对他人的评价过度敏感。
这类安全感缺失是由对自身价值的否定以及对他人评价的过度敏感引起的。
过度的依赖是缺乏安全感的人最常见的表现之一，时时刻刻都需要对方在身边才能感觉到温暖。
因为他们的内心中极其缺少一种可以寄托的感情，她们需要这样一个人，来承接她们的情感。
因此会将这个人看得特别的重要，一旦这个人离开了自己的身边就会感觉到慌张，害怕外界的诱惑将他们带离自己的身边。
这种表现，大多都存在于情侣之间，一方可能在忙，没有及时回复另一方的消息。
ta是不是觉得我很烦？等等一系列想法，但其实ta可能只是在忙。
但是，很多时候，大家翻自己和另一半的聊天记录，是在看之前两人有多好，有多甜蜜。
现在可能因为某些原因，两个人没有之前甜蜜了，或者最近比较忙，没有好好沟通。
没有安全感，在心理学上被称为，“分离焦虑”，这个类型的人，其实最主要的表现不是没安全感，而是“诉述困难”，他看世界的方式，就是通过自己的主观意识，去臆测这个世界，别人对他的关心爱护，他也会视而不见。
举个例子：你对他说，晚上早点休息，他会想你是不是敷衍他不理他...
一个分离焦虑的人，外界的行为很难改变他心中的看法，也就是说，他看人看事情，是带标签的，你是个坏人，那你做什么都是坏事。
俗话说当局者迷，旁观者清。有的时候自己有不安全感，是因为自己跳不出一个怪圈。
一旦你跳出那个圈，以旁观者的身份再去看那个事情的时候，往往会发现是因为自己想的太多了。
只有自己足够强大，才不会介意别人的评价，也不会介意别人对自己的态度。
所以进入接受有一定的不确定性，是人生的一部分，一个部分关系的习惯。
它不是你可以控制，所以尽量把注意力放在你拥有的东西而不是–喜欢你的表现时，你与你的伴侣的控制。
骗自己你在生命中遇到的所有人都会善良的接受并温柔的对待你的不安全感， 是没有意义的。
那我只能说，你花了太多时间在一群不对的人身上，是时候做一些改变了。
不过，坚定信念的背后必须要有一个闪亮的自己，这是摆脱不安的源泉。
你足够闪亮，自然充满自信，但这份闪亮一定不是舞台上的表演，而是最真实的自己。
很多朋友的不安感，有一部分来源于自己的伪装，因为想要得到一些并不属于自己的东西。
这样的自己，并不是真正的自己，但他们依然在卖力演出。可是，既是伪装，总会有揭开面具的一天，害怕这一天的到来，他们有时候就显得焦躁不安，患得患失。
我希望，你可以做最闪亮的自己，不用去模仿别人，你自己就已经很好了，只是你忽略了你的亮点。
做真实的自己，才能永葆你的安全感，你要努力，要自信，更要做自己。
当你安全感低，希望能透过伴侣的外部性带来安全感的人，反而容易把伴侣推走、而走到不断失败的循环中。
这是因为对他人的信任感越低，也越容易让自己放到造成他人负担的位置。
过度没有安全感其实也是自卑的一种表现，当你认为对方价值比你更高，你就会惶恐自己是否能配的起他，是否他会遇到价值更高的人而放弃你。
所以建议你多培养建立自己的自信程度，安全感不能只是在行动上做出改变就可以消除这种想法，而是真正的从思维模式上悦纳自己，成为高价值的人。
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