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天气与情绪

天气与情绪

作者: fly_whale | 来源:发表于2020-05-14 22:43 被阅读0次

今天的状态还不错。工作比较专注。发现自己的情绪和天气相关,也和生活中顺利的事是否更多相关。

从气象角度而言,温度对人们的情绪影响最大。研究表明:使人心情舒畅、感觉舒适的温度一般是20~22℃。当环境温度超过34℃时,人们就感到酷热难受,而且心情焦躁不安,易产生过激行为。如果环境温度低的时候,又会让人萎靡不振。比如,室温降到10℃以下时,人们会感到沉闷,情绪低落。低于4℃时,人们的思维效率受到严重影响,工作质量下降,很容易出现差错。

雨天、阴天人的心情会比较沉重,尤其是连续阴雨天,人会觉得烦恼消沉,情绪低落。特别是在湿气重的日子里,有较多的人会感到心情忧郁;而在暴雨前人们会异常活跃和兴奋,这是因为雷电可以增加大气中的负离子,负离子使人欢快。晴天人的心情会比较愉悦,阳光对情绪确有益处。尤其是在春天或者初冬,相对温暖、温润的气候有利于人们精神放松,使人心境安静平和,头脑冷静,不易冲动。但夏季的暑热晴天,由于人体对环境的适应性差,非常容易造成“情绪中暑”,出现一些反常的举动。

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