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让早起成为一种习惯!

让早起成为一种习惯!

作者: 南国乔木A | 来源:发表于2021-10-29 08:46 被阅读0次

让早起成为一种习惯!

南怀瑾先生说:

能控制早上的人方能控制人生。

确实如此,一个连早起都是困难户的人怎么能突破自我,一个连时间都管理不好的人怎么能成为一个优秀的人!

自律,从早晨6:30开始,

每天早起,第一件事就是从最重要的事情做起,这样不至于到了晚上,最重要的事情没有做好,或者没有做,又去刷手机去了。

如果不知道哪件最重要,可以自己写一个简单的计划,从重要,次重要,这样1234简单罗列下来。

早上六点半起来,一个月后6:00起来,晚上睡觉控制在11:30前,这个坚持下去,一定是大有好处的。

如果可以,每周安排一到两次运动,去公园那慢跑!

如果一早起来了都按照自己的规划做,感觉一天过的特别充实,心情也是美美的,不能一天天无所事事,没有目标,得过且过。

过后了回想起来特后悔,觉得浪费了太多时间和光阴。

坚持下去,就会有收获,一段时间,都会看到自己的进步。

累了,看看说,写写字,不在学习,就在学习的路上,这样真好!

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