周末在蛋糕店被一个小老太太蛮横的插队，因为对方是位老人，本来也没那么生气，就是觉得有一点点委屈。
谁知她被提醒插队后，竟然非常鄙视的看了我这个受害人一眼后，摆出一副“算了，老娘大度让你”的神态对我说：“那我让你好了，大不了你先结账呗。”
这样的态度瞬间点满了我的怒气值。
我当时没忍住和她理论，有用吗？当然没有，对方还表示我在无理取闹。结完账后跟刘女士会面，我越想越觉得生气，气得我脱口而出：“才不要尊老爱幼，我要做个坏人。”
（不要当真，各位。）
我一直是个很乐意表现自己情绪的人，但在身边人的提醒下，很长时间我都不得不自我反思，后来甚至一度觉得自己都不配做个成年人，艹，成年人里哪有我这样喜怒形于色的人。
刘女士也会偶尔提醒我，可长到这个年纪，早就根深蒂固的东西，难改啊。
成年人情绪自由有多难，哭一场可能会被说太矫情、玻璃心，太开心要被说过于炫耀嘚瑟。
不想成为异类，我也拼命去改，去压抑自己的情绪，强迫自己假装对任何事情不看重。好像只有我不在乎，事情的任何发展都不能对我产生影响。
可越是压抑情绪，越是会迎来更大的反扑。
这样的结果是，新朋友觉得我是个冷漠的人，无法交心。同时还让我自己变得不开心，而且是非常不开心。
当我觉得不开心的时候，我发现实在不必照着某种标准去改变自己。与其压抑让自己融入某种标准，不如自己活得开心。
情绪自由是一件自己给予自己的奢侈品，如果你觉得自己不配，你就无法重视自己的真实感受。
我并没有暴力倾向，也并不会无缘无故对别人发火，情绪自由只是让我更具有共情能力一些，能更加敏感地感知到外界的态度。
能精确察觉到自己情绪波动的一丝一毫，也是一件非常有智慧的事情呢。
被低估的2020年是每个人无法预料的，伴随沉重、彷徨、无措。无法面对的事情太多，更不应该被没收情绪自由的权利。
成年人的本领应该是敏锐感知到情绪波动后合理对待。
没有给任何人带来困扰和伤害，就算私下发泄一点小情绪，我们也是可爱的，不是么？
情绪自由不等同于喜怒无常，可以因为一件事情特别开心，也可以因为某些事情特别难过，这是我们对内心感受的尊重。
哪怕生活不够美妙，但好在能遵从内心实现情绪自由，这是我对自己的好。
哭也好，笑也好，情绪的放松和买醉的发泄一样。
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